どーも！ミニマルライフ作家あざみです！

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先日

この姿勢で2時間続けて

作品を書いていた

何も考えず急に浮かんだものを

ただただ書いていた

そしたら

そんな時間が経っていた

集中ってすごい状態なんだなと改めて

で、

この時は

寝たのよ！笑

2時間の集中って

8時間労働くらいの

エネルギー消費だった

（私の場合）

だからもうこんな状態さ

20分のつもりが

2時間弱という・・・

それだけ

真剣に取り組んだ証さ😎

で、

休む＝寝るのパターンと

そうでないパターンが

やっぱり存在していて

疲れているのに寝られない・・・

そんな時もありませんか〜？？？

そんな時は

とことん

自分のやりたいことをやる！！！

これでしたーーー！！！

なんてこったい

より疲れるやんか！とか思うんだけど

これがなんかよかったのさ！

私の場合は

これまた

書くことだったから

書いてやったさ！

ノートに手書き

パソコンに打ち込む

ブログ書く

そして

コーヒーを淹れる！

読書する！

書くことが仕事な上に

まだ書くのかい？と言わんばかりに書く！

で

趣味というなのコーヒー

読書に耽ってみるのだ！

気持ちがいいぞ〜♪

心が洗われるね✨

だから

無理に寝ようとしなくてOKです！

箱根駅伝の選手の

前日の過ごし方について

話を聞いたことがあって

あれ

朝早いし

1月だから寒いし

準備大変そう、いや大変さ

でもね

早く寝ろ！って言わないらしい

横になって

ゴロゴロしてたらいい

そう言ってるんだとか

アスリートがそうなんだから

一般の凡人はより寝なくてよし！

寝る時はもちろん寝るんだけど

無理して寝なくてOK！

ゴロゴロでいい

好きなことするが最高の休み！

それでいいんだと思うZOZO〜

また書きました！

悩みや不安は今すぐ秒で消せるのよ❤️

悩みや不安は消せる！〜誰にでもそれはカンタンに起こせる〜｜ミニマルライフ作家　あざみ人間誰しも生きていたら悩みはあるし不安もある悩みなさそーて思う人でも何かしら持っている不安とかないんですか？と思う人でも何かしら持っている人間の常。でもねある状態になると不思議なことにその悩みや不安が消え去ることがある私は最近それを体験してしまった！！！これは決して・特別な人・才能がある人・優秀で有能な…

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新作！書きました！

夢はあっさり叶うもんでした！

「何者でもない私。」がNHKから声がかかるまで｜ミニマルライフ作家　あざみ何者でもなくても取材って来るんだ！ TV出演てできるんだ！夢って叶うんだ！（〇ロフェッショナル、情熱〇陸とか出てみたかった笑）ブログ続けてきてよかった！発信を辞めなくてよかった！自分の書きたいことを書いておいてよかった！残しておいてよかった！恥とか捨ててさらけ出しておいてよかった！自分を表現することに躊躇しなくてよかった！好きなこ…

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あなたは食べたものでできている😳

あなたが選んだモノで体はできている 🫣

〜今日のシンプルご自愛めし〜

疲れてたらシンプルに食べておいたらいいさ

🍚ミニマルレシピはnoteでも載せてます🍚

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休む＝寝るではなかった・・・？