おはようございます！

エナジーカウンセラーみくあゆみです！笑

朝からエナジードリンク飲んでるわけじゃないよ！

自分のエネルギーをしっかり感じるってことだよ。

あー、弱ってるな。

って時わたしはどうなるかってゆーーーと

日常の大事なことが疎かになりはじめます。

仏壇も神棚も放置だし

ウォーキングもしないし

トイレ掃除も目をつぶる！

ごはんは超てきとー。

もー、だめだめ女になります。

このサインがきたら、

あーー、わたしエネルギー足りない！

ってことなわけですよ。

で、気をつけないといけないのは

こーゆー時に自分を責めることね。

それは絶対してはいけない！

ダメ女を受け入れてください！

で、次に、なんでエネルギーがダダ漏れ

してるんだ？ってことを考えてみる。

ま、わたしの場合はほぼ母。

あとは、身体的には更年期がもうきても

おかしくないお年頃。

どっちにも共通してる完治方法は

寝る！これにつきる！

シノゴのいってないで、寝るんだよ。

そーゆーときは。

家族にどう思われようが、そんなもんは

どーでもよい。

お弁当でも買っておいて、

「ちょっと風邪気味だから こんこん。

今日は早く寝るね。」

で、スゥーーーと退散だ！

あと、もひとつ。

幸せそうなSNSは見ないこと。

弱ってるときは、他人の幸せなんて

喜べないんだよ。人間は。笑

だから、そーゆーところにいかない。

つまり、ザワッとか、イラッとかする

状況から自分を離してあげる。

ってことがメッチャ大事です！！

そーゆーときに、感謝しなさい。とか、

意識あげて。とかゆー人、

勝手に言わせておけばよい！

感謝も意識も、自分のエネルギーから

作り出されるもの。

エネルギーたまってきたら、

感謝は勝手に湧いてくる。

それまでは、自分の状態を受け容れる。

そして、エネルギーためる行動に徹する！

それにつきます。

わたしは、復活したわ。

なぜかって、たぶんムスメに会ってきたから！

エネルギーって意外と単純なのよ！笑