おはようございます！

 

 

＠めおと愛カウンセラー　みくあゆみです。

 

 

２０１８年、実験イヤー、はじまってます。

 

 

まず、なにしてるかってゆーと、

朝っぱらから呼吸瞑想しております。

 

 

どんな呼吸瞑想法かというと、

今は亡き、塩谷先生の開発した「正心調息法」です。

http://www.seishin-chosokuho.net/web-chosokoho.html

 

 

なんで沢山ある呼吸法の中から

これを「やってみよーー！」と思ったかってゆーと、

単純に、塩谷先生が好きだから！笑

 

 

あとは、脳のエサは酸素なので、

瞑想に呼吸をいれるっていうのは、

脳の活性化にもつながるし、脳波がα派になることで

潜在意識ともつながりやすくなるから。

（現代人は呼吸が浅く酸素が足りないのよ！）

 

 

潜在意識と繋がるっていうことは

直観力が増したり、安心感が増したり、

そのまた奥の次元に繋がったりと

面白いことづくめなのですよ。

 

 

２０１８年実験イヤー、

まずはここから始めたいと思います。

 

 

塩谷先生が知りたい方はコレ！

 

 

 

 

 

100歳なのに現役ゴルファー。講演も原稿なし！

マジ神！だった医学博士です。

 

 

すべての力を使って幸せになっちゃおう！

一緒にやってみたい人、カモーーン！！