こんにちは。
幸せ案内人・水谷ふみえです。
シンママ 3人育児
2人が不登校経験者（HSC）
頭の中の思い癖をゆるめて
楽しく生きよう♪を応援します📣
子どもが不登校になったり
問題行動を起こしたり
いわゆる「一般のレール」から外れると
足元がグラつく衝撃を受けますよね。
レールの上を安全に生きたいって
努力して、注意して
「普通の人」でいようと頑張って来たのに。
子どもは根底からガラガラと
崩して来ますよね。
でも、そこからがチャンスだなと
最近すごく思います。
実は、今回の人生で
「いろんな感情を感じ切って
生きていたい」っていうのが
魂の願いだったりするので。
エイブラハムの提唱する
感情の22段階があります。
（画像お借りしました）
感情に善悪はありません。
全部が喜び、感動！ってなるためには
その前の段階を味わって
感じ切って
消化、昇華していく段階があります。
どんな偉人も、インフルエンサーも
最初から「悟り」に行き着いたわけではなく
みんな、絶望や嫉妬、悲観を
通過して来てます。
そして、そんな辿って来た
感情の過程を聞くと
私たちも共感を覚え、共に癒されます。
心の傷が、ポテンシャルです。
（可能性の力）
今、お子さんの不登校や
家庭の不和や
親子関係や
職場の人間関係など
悩んだり孤独を感じたり
行き詰まる時にも
自分の感情の段階を
一つ一つ味わって
一つ一つ上げていけばいい。
無気力、自己卑下にいる人は
怒りや悲しみに段階を上げる。
その方が、感情のパワーが出ます。
自分責めより、人への怒りを
自分の中でちゃんと出した方が
パワーが出ます。
自分責めをずっと続けてると
最後はこの世とサヨナラしたくなります。
私も長い間、「無価値観」「自己卑下」
の感情が強くありました。
そこにいると、自分のパワーが
抑えられてしまいます。
一気に1番上までは行けませんが
一つ一つ上げていくことは出来ます。
人に対してちゃんと
イメージで怒りをぶつける。
怒る自分に、許可を出すことです。
その方が、生きる力が戻ります。
湧いた感情を、自分の中で
出し惜しみしないで、とことん味わう。
そして、段階を上げながら
味わって
消化、昇華していく。
それが、この世で生まれて
人間が、やって行きたいことの
究極です。
人生を、悲喜こもごも全部
味わい尽くしたいですね
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