こんにちは。
UMIカウンセラー水谷ふみえです。
シンママ 3人育児
2人が不登校経験者（HSC）
頭の中の思い癖をゆるめて
楽しく生きよう♪を応援します
昨日の午後は、カウンセリングでした。
クライアントさんが、ご自身で気づかれて
自己受容されていく過程が
素晴らしいなあと感動しました。
私たちは、深いところでは
真実を知っていて
ただ、学んできた常識とか
世間一般の価値観に
自分を合わせにいくから
本当の自分の気持ちが見えなく
なっていくんですね。
どんな感情も
自分の大切な一部です。
「子どもをコントロールしちゃいけない」
「プラスに思えるようにならなくちゃ」
「こんな風に寂しく思う感情は変なんじゃないか」
そうやって、自分の湧いて来た感情に
蓋をしていくと、だんだん辛くなります。
どんな感情が湧いても
自分だけは自分に寄り添ってあげる。
ときどき、蓋を開けて
自分の本当の気持ちを
出してあげる。
それだけで、奥底で泣いている自分が
癒されて、解放されます。
私自身も、昨夜は感情の蓋が
パカリと開きました。
UMI同期とメッセンジャーで会話
していたのですが
私が、元旦那さんやお姑さんから
受けて来た深い愛を思い出して
号泣でした。
「離婚したのだから」と
蓋していた気持ちが溢れました。
愛されて来たことを
深く受け取れました。
私の中の「常識」が
「離婚したら、元の家族を悪く思わないと
いけない」って、あったんですよね。
そんなことは、ないですね。
たくさん受け取って来たし
本当にありがたかった。
解放されたし、救われてました。
なんだか、やっと感情が浄化されました。
昨日は満月だったのも、ありますね。
どんな感情も、自分の中から
湧いてくるものに
悪いものは、ありません。
今年もあと2ヶ月。
自分の中の古傷を癒しながら
新しい自分と出会って行きたいですね。
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ブログとは別な、コアな内容書いてます^ ^
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