こんにちは。
ふみえです。
私の職場は飲食店で
中での飲食とテイクアウトをやってます。
コロナの渦中でも忙しく
人員削減で人手が足りず
バタバタしてエネルギー切れです‥
レジ前にはビニールカーテンが張られ
ソーシャルディスタンスを保ちながら
動くことに緊張感があり
気疲れも知らず知らずしています。
仕事のあと
昨夜はカウンセリングがあり
深夜までアドレナリンを出していたので
今日はどっと疲労が出ました。
忙しさと疲れと
精神的な緊張とで
心身共に弱っているな‥と感じてます。
今朝は朝起きるのも疲れてる中で
オンラインサロンに
参加していたのですが
話が入って来ない
しんどい
最終的には
私のマイクが何故か音が出ない
って事態になり
これは今参加するときではないんだな
自分への虐待をしていたなと思い
そっとパソコンを閉じました。
自分の気持ちや体調を無視してるな。
今本当にやりたいことは何？
休みたい。
ゴロゴロしたい。
何もしたくない。
充電したい。
日頃情報量が多過ぎて
頭も疲れてます。
仕事中は
気を張っていて
心身共に緊張しているので緩めたい。
自分をいたわりたい。
優しくしたい。
声をかけて聞いてあげたい。
知らず知らず
外に外に
意識が向いてしまっていたので
今日は一日
内へ内へ
自分の声を聞いて
引きこもりしようと思います。
今日も一日自分への優しさを
プレゼントしてあげたいですね