こんにちは〜
7月3日金曜日まだ曇りの朝
雷が鳴れば
梅雨明けな気がしますが
まだまだですよね〜
今朝は久しぶりに
6時まで寝られました
手首の関節が痛いのに加えて
手術の縫い目のチクチクが
常に気になってて
４〜5時くらいに目が覚めてたの
少しだけど朝の1時間は違う
昨夜のご飯
アスパラエビチリたまご
アスパラメインのエビチリ？
いや辛くなくケチャップだから
エビたまかな？
ポテトサラダ明太マヨソース
あとからかける式
ポテトは出汁ソースであえてあり
和風ポテトサラダな雰囲気です
マヨネーズも少なめで
ヘルシーかもね
今日の体重の増え1.4kg
スタッフさんにお荷物運びや
準備のお手伝いしてもらってるので
以前よりほんの少し早く
家を出てますが
少し早く着くと
少し早くスタートしてもらえます
当然早く終われて
早くご飯が食べれる
ありがたい〜パチパチ👏
今日もそういうわけで
早く着きました
待ち時間イライラしないので
こころに余裕が生まれます
今日は血圧下がらないといいなー