毎日、毎日寒いですね。
それでも、
小さな蕾は、日に日に大きくなってって、春の訪れを感じます。

2月16日、17日。
アーユルヴェーダを学ぶ南インド料理教室ステージ1 を開催いたしました。
寒い中、お越しくださいましてどうもありがとうございました。


今回のメニューは、
みんな大好き
-チキンカレー
-ジンジャーライス
-冬野菜とひよこ豆のカチュンバル
-デーツとナッツのラドゥー
-ラッシー

実習としては、「最良の油」とも言われている「ギー」を作りました。
アーユルヴェーダにおいて、ギーはこの上なく讃えられている油になります。
記憶力、知力、消化力、精力、オージャスを増やし、毒物、錯乱、疲労、不幸、発熱は除去。
アーユルヴェーダでは、軟膏や内服薬としても、お料理にも使います。

家庭でも簡単に作れます。
ポイントほ、じっくりと待つこと。
今回、クラスで一回焦がしてしまいました(笑)
気持ちが焦って、少し日が強かったようで、ぶくぶくと美味しそうなビールのような泡が発生し、みるみると焦げました・・・・。
こちらは、焦がしバターのケーキを作ることにします❤
失敗は成功のモト!
2回めは、美しいギーができました!

ラッシーは、塩ラッシーがお勧めです。
スッキリとした塩ラッシーは、カレーにかけても美味い!のです。



3月のクラスのご案内

***ステージ1***

第5回 体質や季節別の調理法
     ~インドのチーズ作り~
         

【メニュー】

 ★ポンガル(南インドのぽってりスパイス粥)

 ★サンバル(南インドで毎日飲まれるスープカレー)

 ★アビエル(ココナッツヨーグルト煮)

 ★パコラ(豆の粉で揚げるインド天ぷら)

 ★ココナッツシュリカンド(ヨーグルトのデザート)

 ★ミントティー


3月16日(日) 10:00~14:00
3月17日(月) 
10:00~14:00


***ステージ2***

第4回 食事と五感(触れること)

【メニュー】
・ナッツライス
・小豆のカレー
・春野菜のスパイスサラダ
・マサラフィッシュフライ
・ココナッツチャトニ
・ベサンバルフィ

3月4日(火) 10:00~14:00
3月8日(土) 
10:00~14:00


【場所】 
アトリエ SpiceSpice 

阪急神戸線 武庫之荘駅より 徒歩7分

※申し込み後詳細お伝えします

※女性限定とさせていただきます

 

【参加費】 ¥5000

 

【ご予約・お問い合わせ】
   spicyayami@gmail.com

①お名前
②当日連絡のつくお電話番号

***メヘンディレッスン***

2月22日(土) 13:00~17:00
詳しくは、
⇒コチラ

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春よ、来い。
早く、来い。

小さな双葉がでてた。
春は、もう、すぐそこ。
幸せは、もう、ここにある。
よーく見ないと、見逃しちゃうね。



Ayami