おはようございます。
早いもので、、今年も残すところあと３日。
スパイス好きの皆様、アトリエＳｐｉｃｅＳｐｉｃｅまでお越しいただき、どうもありがとうございました。
魅力的なｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞを感じながらのスパイス料理。
時にはアラブの風を感じてモロッコ料理。
オリエンタルなトルコ料理も。
マタニティメヘンディを描かせていただいたり、
メヘンディレッスン。
毎回初メヘンディに、センス抜群のアーティスト達です！
お手前味噌も作りました。
↓大豆を潰してるとこ
食べた後も美しいお皿。
こんなお皿が見れること、これがとっても幸せな瞬間であり、永遠なのです。
アトリエだけではなく、
イベントやリトリートにも参加させていただきました。
お声かけていただいた方々、お越しいただきました皆様に、心より感謝申し上げます。
ちょっと早いのですが、
年末のご挨拶とさせていただきます。
2014年は、
お節料理もそろそろ飽きたしー
な気分のお正月明けからお料理教室を開催させて頂きます！
ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞを学ぶ南インド料理教室：ステージ１
第３回 毒素を溜めない食事の仕方
～アーマ（未消化物・毒素）について～
1月５日（日） 10：00～14：00
1月20日（月） 10：00～14：00
【メニュー】
★コリアンダーライス（爽やかなグリーンライス）
★エビのココナッツカレー
★オクラのトーレン（スパイス炒め）
★ジンジャーエール（手作り保存版！）
★ガジャール ハルワ（人参のデザート）
ｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞを学ぶ南インド料理教室：ステージ２
第３回
２01４年 １月４日（土） １０:00～１４：００
１月１４日（火） １０:00～１４：００
【メニュー】
・レモンライス
・冬野菜のクートゥ
・キーマカレー
・リボンパコダ
・青菜とヨーグルトのチャトニ
・ナッツプリン
【場所】
アトリエ SpiceSpice
阪急神戸線 武庫之荘駅より 徒歩７分
※申し込み後詳細お伝えします
※女性限定とさせていただきます
【参加費】 ￥5000
【ご予約・お問い合わせ】
spicyayami@gmail.com
①お名前
②当日連絡のつくお電話番号
★イベントのお知らせ★
アーユルヴェーダに習う、スパイス＆ハーブ料理教室で大
片岡まり子先生には、さようなら冷え性スペシャ
冷えとりで今話題の、シルクの布ナプキン作り（SAYO
ランチとディナー営業もいたしますので、是非おいしい南
そして、手食にもチャレンジして、手で味わう新しい感覚
【日程】 2014年1月26日（日）
【内容：金額】
◆お料理教室（Ayami) ベジタリアンカレーなど4
◆ランチタイム【予約不要】（AYAMI&SAYOKO
◆ディナータイム【予約不要】（AYAMI&SAYOK
◆子宮力UP講座（MARIKO) 3500円
子宮力アップ講座 ～冷えの仕組みを知って、快適冬生活
冷える原因を、衣類、食事、運動、自律神経、体質別に学
なかなか冷えが改善しないと悩む方、自分の体質に合わせ
自分の体質、生活様式、そして女性の体の仕組みを知り、
生活に気軽に取り入れられる知恵を伝授いたします。
※また布ナプキンと一緒に受ける事で、より冷えない生活
◆シルクの布ナプキン作り（SAYOKO) 1000円
【持ち物】
お料理教室に参加される方は、エプロン、バンダナなど髪
布ナプキン作りに参加される方で、使い慣れた裁縫道具が
【タイムスケジュール】
9：30~12：00＆14：30~17：00南インド
12：00~14：30 ランチ営業（AYAMI&SA
14：00~15：30 子宮力UP講座：さよなら冷え
15：30~17：00 シルクで布ナプキン(ライナー
17：00~20：00 ディナー営業（AYAMI&S
【申し込みは】
お名前 電話番号 メールアドレス 参加希望クラス名を
sayoko345.i@gmail.com
迄、お申し込みください。
それでは。
皆様、素敵な新年をお迎えください！
Ayami★