こんにちわ。


私の小さなベランダガーデンには、色んなハーブや草花を植えています。

道端に咲いている、小さな雑草も、あまりの愛らしさに、家に持ち帰ってしまいます。


ワンルームマンションの、小さな 小さな ベランダ・ガーデン。

私の癒しの みどり達です。

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アーユルヴェーダに習う☆スパイス料理教室

一ヶ月前に植えた 『聖なるバジル トゥルシー』

毎日 芽が出るのを 毎日 毎日 心待ちにしてました。


最初に出た 3つの芽は、 喜んだのもつかの間、

ナメクジ と カタツムリ にやられました・・・・・・カゼ


半ば、諦めてたら。 また 出てきたぁー!!

小さな 小さな 双葉が ぽつぽつぽつ。。。。

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成長が楽しみです★


このトゥルシー 。

ホーリー・バジルともいわれていて、インドでは、寺院や庭先に植えると 『病気や不幸を寄せ付けない』 聖なるバジル と言われていて、とても重宝されているハーブ。


インドで風邪を引いたときに、ステイ先のアンマ(お母さん)は、トゥルシー入りのチャイを 作ってくれました。


粘膜や気管支の炎症を抑えたり、胃腸の調子をを整えたり、風邪薬としても使われます。

他にも、精神を落ち着かせてくれたり、他のどんな植物よりも、オゾンを発生させ、空気を浄化するチカラをもっている ハーブなんです。


早く 大きくならんかなー★



その横では。。。

たった3日で、恐ろしいほどに 成長しているフェヌグリーク。

メティ とも言われていて、葉は野菜のように炒め物や カレーに入れて。

シードはスパイスとして使います。


しっかし、このフェヌグリーク。

2年くらい前に 料理のスパイス用に買ったやつなのに、ものすごい 生命力だぁ。。。


生きるチカラ 生きるエネルギーをもらいます。ありがとう。

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アーユルヴェーダに習う☆スパイス料理教室

スパイスに使ってる シードって、 種だもんね。


他のスパイスも ばら撒いてみようかな音譜


☆アーユルヴェーダに習う

南インドの家庭料理教室開催中☆

兵庫県西宮市夙川で、料理教室開催中!

アーユルヴェーダ教えが根底にある南インドの家庭料理。

スパイス・マジックで、心も体も元気になりますよ 。


【6月のお料理教室】


6月12日(日) 10:30~14:00

6月20日(日) 10:30~14:00

*Menu*

・タマリンドライス

・南インドのココナッツシチュー

・ワダ

・コリアンダークッキー

・ラッシー


タマリンドの酸味とスパイスの香るライス

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アーユルヴェーダに習う☆スパイス料理教室


『ワダ』 南インドスナックといえばコレ!!

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これからの暑い季節。

コリアンダーシードとレモンの爽やかなクッキーはいかが?

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【場所】
アーユルヴェーダサロン・シャンティ 夙川店

兵庫県 西宮市 神楽町

【参加費】
 ¥5,000(初回¥4,500)

【定員】
 8名

お問い合わせはコチラ ⇒ Spicespice  Ayamiのホームページ

Ayami ★