仕事も家事もうまく回す♡
大阪北田辺(天王寺から電車で５分)
アーユルヴェーダのおうちサロン
カミャのおつだ あやこです♡
自己紹介は→こちら♡
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もう５月ですねー
１年の3分の１が過ぎましたよ
GWも終わり、新生活に慣れてきましたか？
お引越しした人
転勤した人
仕事復帰した人
ワクワクな気持ちもあったけど
それと同時に
急にやる気がなくなったり、
体調がすぐれなかったり、
眠りが浅くなったり、
そんな症状でてきてませんか？
それ【五月病】っていう症状。
頑張ろう頑張ろうとしてストレスが
たまっちゃうのね・・・
そんな症状の時は
たくさん太陽の光を
浴びてあげよう。
朝起きたらまず
カーテンあけて
窓開けて
太陽の光を浴びる
太陽の光浴びると、幸せホルモンが
分泌されるんです
幸せホルモン♡
たくさんだしたくないですか？
これ以外にも
食事や軽い運動も大切になってきます
生活習慣や食事のアドバイスは
サロンでも詳しくお話しています。
五月病や今からの梅雨の季節の不調を
おつだと一緒に吹き飛ばしましょう
アーユルヴェーダのおうちサロン
カミャがいよいよ来月6月１５日に
OPENいたします。
そこでオープニングキャンペーンを
実施します
詳細・募集は明日５月１６日の朝１０時から
LINE公式からの先行配信となります。
今回はLINE登録者様限定の
２大特典付きです♡
登録がまだの方は
こちらからどうぞ
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今日も最後までお読みいただき
LINE公式では
【消化力も便秘も解決♡美肌にもなる
アーユルヴェーダ式お白湯のつくり方】
をプレゼントしております。
もう５０名近くの方に受け取って
いただいているお白湯レシピ♡
お白湯も簡単に始められる事の１つ♡
この機会に受け取って
習慣にしてみてくださいね。
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