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あやか❁⃘*.゚
内向型・繊細さんの
心身ゆるっとメンテナンス

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ついつい溜めこむ内向型・繊細さん

考えすぎ・気疲れ・自己否定を
そっと手放し🕊️

心・身体・エネルギーを
やさしく整える⋆☽·̩͙‪

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こんばんは♡

あやかです🌼






挑戦するのが怖いときは

料理を思い出してみて♡





と言うのも

このあいだ、

鮭のちゃんちゃん焼きを

初めて作ったときに思ったことがあったの✨






レシピ見ながら作ったけど、

何かをミスしたようで

結構焦げついちゃったガーン





きのこと野菜が

みずみずしく

ほどよく焼き上がる予定でした笑い泣き








リベンジするぞー笑い泣き!!





思ったんだけど

料理って



失敗したら嫌だから作るのやめよう⋯

勉強して完璧になってから作ろう!

って思わないで




とりあえず作ってみる!


やっていくうちに

なんかいい感じにできるようになる♡


レシピも頼る💫



気楽にできるじゃない♪





初めてのことをやるとき

やりたいけど怖くて踏み出せないとき




料理と同じように考えてみて♡





1回やってみる!

だんだん慣れてできるようになる♡

詳しい人や余裕がある人に頼ってみる💫

(慣れてもできないのは

苦手かもだから自分を責めないでね☘️)









不安や恐れがあるときに

料理だったら

軽やかに挑戦できてるから

きっと大丈夫♡

を思い出してね☺️



、

ではでは飛び出すハート




あやか