当院のまわりで筋トレを始めた男子が数名おられます。

ある方は、彼女に「お腹を引っ込めたらもっとカッコよくなる」と言われたとのこと。

（さすが！乗せ上手っ）

少しでも結果が出ると嬉しくて、ついやり過ぎてしまうらしいですね。

案の定、次の日は筋肉痛で「ま、明日から頑張ろう」コースになってしまう・・・。

お～もったいない

そこで、筋肉痛をやわらげるツボのご紹介です。

「太白（たいはく）」

土踏まずのラインを親指に向かっていくとスッと止るところ

（足提供：Aさん）

「関門（かんもん）」

　　おへそから右の肋骨まで４５度で線を引いて、その中間点。

　　黒い〇で囲んだ所が痛いはずです。

（お腹提供：Aさん）

ここもお灸がベストですよ。

彼女の期待に応えようと頑張る男子のみなさま。

影ながら応援しております