肩こりがきつくて、酷い時は吐いてしまうなんて方いらっしゃいませんか？

肩こりが無い状態ってどんな感じだったか忘れた・・・なんて方も。

そんな時は、意外なところに原因があるかもです。

今日はまず、膵臓（すいぞう）へのアプローチから。

膵臓は血糖値のバランスを常に管理している臓器です。

カラダに糖分が入りすぎると、血糖値を下げようとしてインシュリンを出します。

（毎度ざっくりですみません。）

私たちが甘いものを摂りすぎると、それだけ膵臓が疲れてしまう訳なんですね。

で、膵臓をフォローする施術をすると肩がスッキリする方が多いです。

「てことは、甘いものを食べるなってこと？無理～」　

なんて、そう焦らないでくださいね

セルフケアです。

太白（たいはく）

　土踏まずのラインを親指に向かっていくとスッと止るところ

陰陵線（いんりょうせん）

　内くるぶしから骨の際にそって膝に向かっていくとスッと止るところ

やさしくマッサージしてあげてください。

膵臓に「いつもありがとう」を忘れずに。

あと、甘いものに関してですが・・・。

甘いものを一切食べないでくださいとは言いません。

というか、私もたまに食べてしまいます

最初は缶コーヒーをお茶に変えるとか

菓子パンをひとつにするとかで十分ですよ。

少しずつ続けることがカラダと仲良くなるコツです