20代半ば、よく友達と
銭湯に通っていて、その時にいつも
『おばさんや、おばあちゃんになったら
みんなお尻も胸も下がるのか…
それは嫌だな
』
』と思っていました
この前、ふと鏡の前で
裸になって自分のお尻を見た時に
あの銭湯で見た
垂れ下がったお尻になっているのを見て
正直、ビックリしました
これはやばい…
ダイエットしていても
体が引き締まってなきゃ
かっこよくないじゃん！と
心の中で思った私は次の日
ジムに行って久しぶりに
お尻を鍛えました
まぁ、1日少しやったところで
何も変わらないので
引き続きやる必要があります
やっっと！でここ最近になって
産後中々凹まなかった
食べ過ぎた分のお腹の脂肪が
大分落ちてきて
凹んできたので嬉しいです
全身鍛えたい…！
無理なく徐々に鍛えようと思います笑
歳はとっても引き締まった
健康な身体でいたい欲を
維持していきたいです
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
