乳幼児期の子どもは、遊びながら体を動かし
少しずつ運動能力やバランス感覚を

身につけていきます。

ところが、わが子を大切に思うあまり
転ばないように、けがをしないようにと
先回りして手を差し伸べていませんか？

子どもの成長に欠かせない
「自分の体を守る力」

3歳まで転んだことがないお子さん。

以前、3歳まで一度も転んだことがないと
お話しされていた

お母さまがいらっしゃいました。

わが子がけがをしないように
いつも気を配り、手をかけて

育ててこられたのでしょう。

そのお気持ちは、よくわかります。

大切なわが子ですから痛い思いも

つらい思いもさせたくないですよね。

しかし、幼稚園に入園してから
転んでけがをした際、園に対して

「転ぶ前に手を貸せなかったのでしょうか」

「どうしてけがをしたのですか」

と疑問を伝えられたそうです。

園には安全への配慮が求められます。

一方で、先生がそばにいても
予測できない動きや突然のアクシデントに
すべて対応できるとは限りません。

そして、もうひとつ

考えていただきたいことがあります。

それは、お子さん自身が、自分の体を

守る力を身につけているかということです。

転んだとき、とっさに手が出せますか？

子どもは遊びながら

体の使い方を覚えていきます。

走る、しゃがむ、立ち上がる、よじ登る。

こうした日常の動きの積み重ねが
バランス感覚や体を支える力につながります。

転びそうになったときに手をつくことも
体の動きを経験する中で

身につけていく大切な力です。

ただし、転んだ経験がないからといって
必ずしも手が出ないとは限りません。

大切なのは、転ばせないことだけを

考えるのではなく、安全な環境の中で

体を動かす経験を十分に積ませること。

転んだときに手をつく力や
自分の体を支える力を育てていきましょう。

おうちでできる！腕の力を育てる遊び

特別な運動教室に通わなくても
日々の遊びやお手伝いの中で取り入れられます。

① ハイハイやトンネルくぐり

赤ちゃんのハイハイは、腕や肩

体幹を使いながら体を支え

移動する大切な運動です。

成長してからも、トンネルくぐりや
クッションを使った遊びなどで
手足を動かす機会をつくってみましょう。

※安全な場所で行い、年齢や発達に

合わせて無理なく楽しんでください。

② 雑巾がけのお手伝い

おすすめしたいのが、雑巾がけです。

床に手をつき、腕で体を支えながら

前に進む動きは、腕や肩、体幹を

使う全身運動になります。

お子さんに小さな雑巾を渡して
「ここをきれいにしてくれる？」

とお願いしてみましょう。

自分の手でお部屋が

きれいになる喜びも味わえます。

幼稚園・小学校受験では、雑巾がけなどの

生活動作が課題や日常生活に関する

質問につながることもあります。

体を動かす経験と生活力を育てられる
うれしいお手伝いですね。

③ 親子で体を動かす時間をつくる

おうちの中でも、音楽に合わせて動いたり
床に手をついて動物のまねをしたり。

親子で楽しみながら体を

動かしてみてください。

大切なのは、上手にできることを

求めるのではなく、お子さんが自分の体を

使って挑戦する時間を増やすことです。

先回りして手を出す前に、少しだけ見守ってみる

わが子が失敗しないように。

転ばないように。

困らないように。

親として、つい先回りしたくなるものです。

けれども、何でも大人が先に手を

出してしまうと、子どもが自分で考え、試し

身につける機会が少なくなってしまうことがあります。