“ポンポネット”のさいとう ゆか です

インスタグラムのストーリーに、こんな呟きを 流したんですが...

これは いつ頃からか、本当に 心の底から 思っていることです＾＾

私は 昔から、つめつめの予定が 苦手だとは 感じていました。

でも

それは 仕事や家事だけで 「プライベートの遊びや 楽しみな予定に関しては、別もの」だと思っていたんです。

今までに  人生で、仕事が 忙しい期間が長かった...というのも あるのかもしれないけど

楽しみな約束や 年に数回のイベント的な旅行など、ほんとうなら「すごく楽しみ」な予定のはずなのに、「なんかしんどいな」「家で ゆっくりしたいな」と感じることが、ちょくちょくあったりして

「なんでだろう！？」　「大人になった証拠！？」と、自分の気持ちでありながら  それを理解できない期間も 長くありました(^◇^;)

ここ数年で、マインドの講座を受けたりしことで 「自分の本当の気持ち」「自分の心地いい」を  意識して わかるようになって

私は 「楽しいことも、詰めつめの予定だと  心から楽しめないことが 多い」と 気づいて...

そして 「私は そうだけど、全然ちがうひとも いるし、それは 当たり前のこと。」ということに  気づけたんです＾＾

「人それぞれ」なんです♡

「私の楽しめるペース」に気づけてからは

予定を立てたり 約束をする時に

• 可能な限り「詰めつめにしないで、前後を空ける」
• 仕事が立て込みそうな近辺に、長期の楽しみな予定は 入れない

私なりの かなり ゆる〜い「ルール」みたいなものが できて、ずいぶん気が 楽になったし、「楽しいこと」を  心から 楽しめるようになってきました♪

もちろん ミスって 「結局 詰めつめの予定になってしっまった！！」ってこともあるし、（大人の事情で）どうしようもない場合だって あります（泣）

でも、可能なかぎり 「自分の楽しめるペース」を意識して 予定を立てて

「その時間を 楽しむこと」に  専念する＾＾

そんなふうに、意識していたら…

ほんとうに「楽しい！！」と思える機会が 増えました♡ 

 まとめ

◇ まずは 「自分の楽しめるペース」を知る

◇ できるだけ そのペースに合わせた予定を立てる

◇ 「その時間を楽しむこと」に  専念する

※もし、そうできなかった時は「しまった〜！！」と、明るく考えるようにして、潔くあきらめる（笑）
 

こちらのLINEに登録で

こういう気づきの

メッセージが届きます😘

↓   ↓

（公式LINE）