料理家・再現レシピ研究家

シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・オーケー
久世福商店などの
マニアの稲垣飛鳥です。

大学1年生の息子

高校1年生の娘がいます。

 

 愛用中のファンデが4月下旬の予約品で半額以下の1300円台!!

 

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オルナは本日

9時59分まで

半額以下!!

 

我が家は今は、こちらです。

 

ヘアオイルが単体で

半額以下もなかなかないです。

 

 

 

母の日ギフトセットもありますよ〜

 

 今日のW弁当

 

 

 今日のお品書き

 

 
 
✔️枝豆入鶏つくね
✔️ネギ入り卵焼き
✔️ピーマンとウインナーのソテー
✔️鶏ハム
✔️プチトマト
✔️スライスハム
✔️カレー春巻き(冷食)

 

 

 枝豆入りつくれレシピ

 

 

材料10個分

 

○鶏ひき肉200g

○玉ねぎ50g

○枝豆50g(冷凍)

○片栗粉大さじ1

○生姜一かけ(すりおろし)

○塩ひとつまみ

 

 

タレ

 

○砂糖大さじ1

○酒大さじ1・5

○みりん大さじ1・5

○醤油大さじ1・5

 

 

つくね種の材料はボールで混ぜる。

※ビニール手袋を使うとよいです。

 

 

熱して大さじ1の油を敷いたフライパンで

10等分に成形して入れる。

(手に水をつけながら成形すると綺麗にできます。)

 

両面をこんがり焼いたら

タレの材料を全て入れて照り付けます。

 

 

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きのうのうちに10個作っておいて

半分は冷凍しました。

(後日のお弁当用)

 

というわけで、今日は

 

卵焼きを1回巻きで作った後

同じフライパンで

ピーマンソテーを作りました。

 

 

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 世界一簡単な卵焼きの作り方

 

 

 

隙間に便利な鶏ハム

※卵焼きの横の隙間に入れてます。

 

 

 

 

今日は、カレー春巻きの冷食を

入れました。

 

 
 
ご飯は先日紹介した
プロテイン雑穀!!
 
大豆がたっぷりです下差し
 
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今、半額ですよー!!

 

 

 朝はフレンチトースト

 

 

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娘が、そろそろ朝ごはん飽きた

昨夜言い出してね。

 

 

きのうまでは

 

✔️フルーツ入りヨーグルトシリアル入り

✔️青汁ミルク

 

ノンシュガーの米麹グラノラが

お気に入り

 

青汁はこれが子どもたちが
お気に入りです。
はちみつ入りでおいしいですOK

 

 

この2つにその日の気分で

何かを食べていたのですが

 

 

急に、ヨーグルトに飽きたとのことでね。

 

 

たまたまバゲットがあったから

 

 

フレンチトーストは?

 

 

って聞いてしまったので

 

 

朝から、ちょっとめんどくさいことに

なりました驚き

 

 

 

うんまそう...

 

 

朝からリッチな気分で

喜んでくれてたからよかったわ目がハート

 

 

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というわけで

 

 

お弁当は15分でできたけど

フレンチトーストが入って来たので

ちょっとバタついた朝でした爆  笑

 

 

 

ぽってりフラワー

 

 

 

きのう、娘に新しい服買ったの?

って言われた服

 

 

 

 

これね、先週会ったaoさんが

色違い着てましたーー!!

 

左はブロガーのベティコちゃん

 

 

 

黒も白もかわいいーーー目がハート

 

 

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