料理家・再現レシピ研究家
シャトレーゼ・ドンキ・ロピア・オーケー
久世福商店などのマニアの稲垣飛鳥です。
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息子のお弁当見直し
ここ数ヶ月高３息子は昼夜兼用で
✔️サンドイッチ２個と
✔️おにぎり１個
✔️野菜ジュース
✔️じゃがりこ
これにアサイーやカフェラテを
毎日買っているみたいなん
毎晩22時過ぎに
塾から帰宅するんやけど
やっぱお腹空いてるみたいでね
鶏ハムを
冷蔵庫の前で立ち食いするのが
ルーティーン
鶏ハムレシピ
塾から帰って来てから
夕飯食べたらええのにって思うんやけど
それは嫌みたいなんよね。。。
塾は22時まででね。
早めに帰る子も一定数いてるみたいで...
早く帰る子は
みんな夕飯を家で食べてるみたい。
先週、息子と同じクラスのママ友と
お弁当の話になってね。
この時↓
その友だちは
サンドイッチとおにぎりと
おかずを持たせてるって
言うててね。
しかも、その子は
帰宅してから
夕飯食べてるって言うてました。
うちの息子栄養足りてるか？？？
今、子どもたちが飲んでるサプリ
1日に必要なビタミンとミネラルが
100%取れるんやって
息子に
おかず持って行く？って
聞いてみたら
持っていくとのことなので
きのうは、おかずを
色々作ってみました
✔️照り焼きチキン
✔️ひじきに
✔️ブロッコリーとエビと卵のサラダ
✔️ナスの煮物
✔️さつまいもの煮物
プラス
唐揚げの仕込みを
しておきました。
唐揚げレシピ
唐揚げは朝揚げて
いつものお弁当に
プラスしました。
今日のお弁当
今日はサンドイッチもおにぎりも
いつものメニューと変えてみてん。
普段は
✔️バジル鶏ハム卵サンド
✔️スモークサーモン＆クリチ＆アボカド
今日は
✔️照り焼きチキン＆スクランブルエッグ
✔️きゅうり、ハム、卵
いつものツナマヨおにぎりを
今日は
サーモン大葉おにぎりに
しました。
これは、息子からダメ出しが来るような...
いやいや、私の勝手な思い込みかも...
また、息子の感想を聞いて
改良していこうと思います。
というわけで、高３息子の
お弁当事情でした。
そうそう、うちの母からラインが来て
私の高校の卒業式
来てくれてました
私、全然記憶になくて
母から
美術部さんが
体育館を菜の花畑にしてくれてたよね？
って言うのを聞いて
あーーー。
なんか、それ記憶にあるーーーって
思いました
色々と忘れてしまってる。。。
というわけで
私の時代も高校の入学式も卒業式も
母が来てくれてました
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