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料理愛好家で
フルート奏者の稲垣飛鳥です
食べることと節約が大好きで
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子どもたちの学校が
休校になり
２週間目に入りました。
息子は午前中は少しだけ勉強して
午後からは毎日公園。
毎日５時間外遊び
クラスの友だちと
遊んでいます
毎日、汗だくで帰って来るので
運動不足の心配はなさそう
心配なのは
給食が食べられない分
ちゃんと栄養が取れているか。。。
なるべくバランス考えて作っていますが
私の作るものだけでは
足りないと思い
以前ご紹介した
1日に必要なカルシウムが
９９・８％取れる
続けています
５種類の味があって
牛乳にスプーン１杯を混ぜるだけで
簡単にできます。
◯バナナ
◯ココア
◯いちご
◯ヨーグルト
◯コーンポタージュ
うちは、唯一の甘くないフレーバーの
コーンポタージュを
選んだのですがこれがよかったです
毎朝のご飯と一緒に
飲ませられるし
体も温まるります
こちら、今だけの特典で
５つのフレーバーの
お試しセット付きです
お値段は
定期おとどけコースの初回限定で
約７０％オフの
１５００円です
（定期お届けの回数縛りなし。）
これ、めちゃめちゃお得
１日５０円
2回目以降は
ずっと２０％オフです。
詳しく知りたい方は
サイトをご覧ください
主人は、年末から
また糖質制限ダイエットをして
２ヶ月で５kgくらい痩せたみたいです。
でも、毎日見てると
あまり気づかない。。。
カロリー計算や、食べたものを
スマホで記録しているのですが
夜が遅く不規則な生活なので
少し前から
青汁を飲んでいます
サンスターの
国産野菜１００％のもの
この青汁
１杯で約１００g分の野菜が
摂取できるそうです
入っているお野菜は
こちらの５種類
1箱３０日分。
１袋はこんな感じ
水と混ぜて作るとこんな感じ。。。
めっちゃ緑
味見させてもらったのですが
海苔っぽい感じ。。。
濃厚。。。
飲みずらいことはないですが
お世辞にもおいしいとは
言えない感じ（笑）
そこで、いいのがあることを
思い出しました
これこれ
豆乳の日キャンペーンで
届いた
低糖質豆乳
これに青汁を入れてみました
混ぜると・・・
やさしい緑のいい色
いただきまーす
めっちゃいい
豆乳に甘みがあるので
ちょうどいい
私は小腹が減った時の
おやつ代わりに飲んでいます
ほぼ半額の
豆乳の日キャンペーンはこちら
青汁はこちら
というわけで
色々と助けられています
楽天は
スーパーセール中！
まずは、エントリー
卒業式、パンツスーツもいいなー
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