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今日は、『青汁ちゃん提供企画』第２弾
サントリーの「極の青汁」を使用したレシピ開発を
させていただいています
今日ご紹介するのは
青汁入りキーマカレー
ではではさっそく作り方です
材料
◯合挽き肉６０g
◯玉ねぎ８分の１個（みじん切り）
◯ピーマン２分の１個（みじん切り）
◯にんじん４分の１本（みじん切り）
◯なす２分の１本（１cm角くらいに切る）
◯にんにく２分の１かけのすりおろし
（チューブのものを１cm分 でも可）
調味料
◯酒大さじ２もしくは水大さじ２
◯トマトジュースもしくはトマト缶７０cc
◯カレー粉小さじ１・５
◯青汁１袋
◯コンソメキューブ４分の１個
◯塩こしょう少々
作り方
１、フライパンに、にんにくと合い挽き肉を入れて強火で加熱し
ひき肉の色が変わるまで炒める。
２、１に野菜を入れて２分ほど炒め、塩 胡椒をする。
３、２にカレー粉、青汁、コンソメ入れて炒める。
４、３に 酒（水）とトマトジュースを入れ
弱火で蓋をして水分を飛ばす様 に２〜３分炒める。
完成
青汁が入っていることは
見た目も食べても全く感じられない
普段と変わらないのに
お野菜がよりたくさん入った
ヘルシーなキーマカレー
めちゃくちゃおいしいです
ゆで卵とパセリをトッピングして
タンパク質と彩りをプラスしました
お弁当にも、最適ですよ
青汁ちゃんのHPにもレシピを掲載しています
青汁ちゃんは、色々な青汁の
ランキングや特徴をまとめていて
おもしろいサイトです
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めっちゃおすすめです
脱け毛で２年間悩んだ私が現在使っている
抜け毛・白髪に効果的なシャンプーharu
haruは初回購入につき
３０日以内であれば開封後も返品できます。
届いたらすぐに使ってみた方がいいと思います。
３本注文した場合は
１本目開封時のみに、３本すべて返品できるそうです。
（２年前に起きた脱毛症が止まるまでのことを書いています。）
泡立ちがめちゃめちゃいいシャンプーで
リンス不要なのですが
わたしはやはりきしんだので
トリートメントもプラスしています
成分の９９・３％が美容液成分という
肌に優しいクレンジングリ・ダーマラボが
今なら１本買うともう１本ついてきます。
一月７００円台ですよ〜
レポはこちら
マツエクにも使用できるそうです
リ・ダーマラボはこちら
と言うわけで、お買い得情報でした
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