こんにちは😊
Yukiです💓
今朝は、六本木ヒルズにあるカフェで
仕事をしています。
ここ、朝からなかなか国際色豊か。
英語、中国語、韓国語、
いろんな言葉が飛び交っています。
そして毎回思う。
海外の人って、朝から元気だな。笑
こちらはカフェラテを飲みながら、エンジン始動。
最近の私のルーティーンは、
午前中はカフェで仕事。
お昼くらいにジムへ行って、
午後からは個別セッションや講座。
夕方は散歩して、
夜にまたセッションがあったり。
午前中は、頭を使う。
午後は、人と話す。
途中で、身体を動かす。
このリズムが、
今の私にはとても合っています。
朝のカフェも、
「今日はどこにしようかな〜♡」
と自由に選んでいるようで、
実は、だいたい決まっています。笑
選択肢が多すぎると、
カフェを決めるだけで
脳が疲れる。
人生も同じで、
毎回、
「どうしよう」
「どうしよう」
と考えていると、
何もしてないのに疲れる。笑
迷いにエネルギーを使うな！と言われますが、
女性は結構迷うのが好き。(笑)
そして、ルーティーンって、
自分を縛るものだと思っていませんか？
むしろ逆。
余計なことを考えなくていいから、
大事なことに頭を使える。
ちなみに、
私が朝、家ではなく
カフェに来るのにも理由があります。
我が家には、
19歳の犬シュガーと
猫のチャイがいるので、
集中していると、チャイが
「にゃ。」
と、パソコンに乗ってきたり、
シュガーが、
「トイレ」と、起き上がる。
……仕事にならん。笑
なので、
場所を変える、選択をしました。笑
そして、
もうひとつ。
最近、私がかなり習慣にしているのが、
カードを使ったジャーナリング
これが思った以上に面白い。
私はずっと、
潜在意識や自分の思考を
見てきました。
それでもカードを使って書いていると、
「なるほど！こちらを意識しろってことね」
というものが出てくる。笑
そして、
これを続けてから、
意識を向けるべきところ、
意外な発見！
これから、どんな世界を創りたいのか。
などが、
ハッキリしてきます。
だから、
やりたいことがやれる！
これはかなり大きいです。
カードは、
未来を当ててもらうためではなく、
自分でも気づいていない自分を
見つけるために使う。
そして実は、
これにはちょっとした
やり方があります。
近々、
このカードジャーナリングの
ミニセミナーをやろうかなと思っています。
「やりたいことはあるのに迷う」
「人の意見を見るとブレる」
「これからの人生、もっと自分らしく創りたい」
そんな方には、
かなり面白いと思います。
詳細は、近々お知らせしますね♡
さて。
私はもう少しここで仕事をして、
次はジムへ。
考えすぎる前に、身体を動かしてきます。笑
では、また💓
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