おはようございます😃

中村優希です。　

2024年もいよいよ

幕を閉じようとしていますね😊

この1年、どんな瞬間が

あなたの心に残りましたか？

そして、新しい年に向けての

目標はもう立てていますか？

心理カウンセリングをしていると、

人の中にたくさんの

「自分」がいることを改めて実感します。

たとえば、普段は穏やかで

人の話に耳を傾けていた人が、

突然怒りを心に秘めて相手より

上に立とうとすることもあります。

また、先ほどまで

自分を責めて涙していた人が、

時間を置かず

「まぁ、そんなこともあるよね」と

ケロッとしていることもあります。

こうした「内なる自分たち」の

存在を理解し、どの部分を育て、

どの部分を制御するかが、

人生の鍵になるのです。

特に新しい年を迎えるタイミングは、

自分の心と向き合い、

成長のための

方向性を見つける絶好の機会です

2025年に飛躍したいと考える方へ、

ここで3つの重要なポイントを

お伝えします：

1. 「誰かに勝ちたい」と

いう思いを手放す

他人と自分を比べてばかりいると、

本来の自分の良さに気づけなくなります。

競争心を緩めることで、

心に余裕が生まれ、

周囲との調和が取れるようになります。

2. 高すぎるプライドを捨てる

高すぎるプライドを抱えていると、

知らず知らずのうちに

常に誰かと勝負しているような

心境に陥ってしまいます。

その結果、相手の言葉に

敏感に反応して揚げ足を

取ろうとしてしまったり、

せっかくの親切を素直に

受け取れなかったりすることがあります。

プライドが高いことで、

自分自身を守っているつもりが、

実は人とのつながりを

遠ざけていることに気づけるかもしれません。

柔軟な心を持つことで、

相手の言葉や行動を

そのまま受け入れられるようになり、

関係性がスムーズに進むようになります。

3. 心から感謝をする

親に感謝する、というのは

当たり前に聞こえますが、

心からの感謝！

あなたは本当にしていますか？

いま一度、感謝すべきことを

探してみてください。

感謝の心が芽生えると、

自分の環境や人間関係が

自然と良い方向に向かいます。

これらの3つのポイントを意識して

日々を過ごすと、

あなたの心はより自由になり、

成長が加速します。

2025年があなたにとって

素晴らしい飛躍の年となりますように。

どうぞ良いお年をお迎えください！

モンちゃんシリーズ！

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