おはようございます😊
中村優希です。
クリスマスツリー🌲が綺麗
あなたは
「自分との誓い」を守れていますか？
最近、こんな言葉をよく聞きます。
「自分に嘘をつかない」とか
「自分のホンネに正直に！」
「それよ、それ！
もっと自由に生きたいのよ！」なんて
思わず心が踊る方もいるかもしれません。
でも、ちょっと待って。
これって本当にそういう意味なんでしょうか？
あなたは「自分で決めたこと」を
守れていますか？
たとえば…
ダイエット中なのに、
夜中にお菓子が「今日は特別！」と
あなたを誘惑してきたり、
「明日こそ早起き！」と決めたのに、
目覚まし時計を見て
「あと5分…もう5分…」と
夢の中へ逆戻りしたり、
「新しい資格を取る！」と
意気込んだはずなのに、
気づけばNetflixが一番の勉強相手だったり。
そんな「やるやる詐欺」
やっちゃってませんか？
（私？ もちろん経験済みです。ええ、何度も…！）
これ、実は私たちの中に潜む
「小さな嘘」なんです。
そして、その嘘が積み重なると、
自分自身への信頼が
どんどん薄れていくんですよね。
「自分に嘘をつかない」とは、
ただのワガママじゃない
ここで誤解してほしくないのは、
「自分に嘘をつかない
」＝「好き勝手してOK！」ではない ということ。
たとえば、
こんなホンネが顔を出してくること、
ありませんか？
「今日は疲れてるから、
何もしなくていいでしょ」
「まぁ、このくらいズルしても
誰も気づかないし！」
「やるって言ったけど、
明日でいいや…いや、明後日でも？」
正直に言います。
これも「ホンネ」です。
でも、ここで大切なのは、
そのホンネをどう扱うか。
「疲れたな」「面倒だな」と
思う自分を責める必要はありません。
ただ、そこに流されてしまうのか、
それとも新しい行動を選び取るのか。
「成長する」か「現状にとどまる」かを
選ぶ瞬間が、実はここにあるんです。
小さな「自分との誓い」を
作るところから
では、どうすればいいの？って思いますよね。
答えはシンプル。
無理をする必要はないんです。
まずは、小さな「自分との誓い」を
作ってみてください。
たとえば：
• 朝5分だけストレッチをする
• 毎日、自分を1つほめる
• スマホを見る時間を少しだけ減らす
これなら「やれそう！」って思いませんか？
そして、その小さな誓いを守るたびに、
「あ、私ってちゃんとできるじゃん！」って
自信がついてきます。
その自信が、
次の一歩を踏み出す力になるんです。
最後にちょっとだけ語りかけますね
「自分に嘘をつかない」とは、
自分を知り、
そのうえで、自分の未来を
どうしたいかを選び取ること。
自分に厳しすぎる必要も、
甘やかしすぎる必要もありません。
ただ、あなたが本当に叶えたい未来に向けて、
少しだけ誓いを守ってみませんか？
あなたの今日の一歩が、
半年後、1年後の未来をきっと大きく変える。
大丈夫！
私も一緒に、少しずつやっていきます😆💓
💓💓💓
【新作】
赤い脳の時代から青い脳へ！
こちら、YouTubeご覧くださいね！
（サムネが凄い💦💦笑）
💓💓💓
セミナーが終わり、
美味しいお寿司を食べて
心もお腹も満載💓
また、メールします！
😆モンちゃんとの下げ女子！第2弾🌺
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