自粛自粛で家に籠る機会が増えると

気持ちまで重たく籠ってくることがある。

そうするとカラダまで重たくなってきたり

知らない間にバランス感覚が悪くなってきたりしていく。

今の自分の状態を確認しやすい方法として

片足立ちをしてみよう

片足立ち平気よ～と言われる方は
そのまま目を瞑ってみて。

※こけないように安全には十分注意してください※

意外とバランスって取るの大変だったりするんだよね。