📗走れないと思い込んでいた

走りはじめて４日目。
今まで走れないと思いこんでいた
だけなのかなと感じます。

走ると疲れるからイヤだとも
思っていました。
意外と体調がいいです。

このまま続けられれば
フルマラソンに出れるんじゃないかと
思えるくらい。
（ソレハ、オオゲサ！）

とにかく小学校の頃から
運動が苦手で、
走るのがすごく遅かったんです。

 📗ゴミを拾ったら

今日、どうしても
川辺にある、コンビニの袋に
ペットボトルとお弁当の空が入った
ゴミが目について
拾いました。

そしたら、
急に走れなくなりました。
ゴミ自体は
小さくはないけれど、重さは軽くて
これくらい、持ったまま走れると思っていたのに。

　

 📗いいわけ

たった数分持ったゴミ、
家に帰ったら捨てるだけのゴミだと
わかっていても
動きづらかった。

大したことじゃないことでも
意外と自分が進まない障害になったり
走らない言い訳を
いくらでも作れるってことなのかな。

自分の意識の中にはきっと
たくさんゴミがあって
意識していないものも含めたら
もっといっぱいあるから
自分が動けない
理由をどんどん作れるし、
物理的にも自分を
動けなくしているんだろう。
 

 📗意識の中のゴミ

だから、
思っている以上に
意識の中にある
こだわりや執着やわだかまりは
どんどん無くして行った方がいいんじゃないかな。

深層内観メソッドを確立された
意識の専門家セレン愛さんからは
常々
本当に大事なもの以外すべて捨てていい
と言われている。

今回あらためて、
大したものじゃないと
思ったゴミがこんなに
自分を進める妨げになったことを
実感して、
意識の中にある重たいもの、
ネガティブなエネルギーがなくなれば
なくなるなるほど
行きたい未来に軽やかに行けるって
分かった気がします。
 

 📗意識の整理整頓

水泳選手は大事な試合の前、
抵抗を最小限にするために
全身の毛を剃るそうです。

もし、このさき、
本当の自分で人生を進みたいと
望むなら、
進む障害になっている
重さや曇りや濁りの種をみつけて
解放していく内観セッションが
おすすめですよ＾＾。

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