📕友達が亡くなった

数回会った友人が急に亡くなったということが
FBに上がってきて
お通夜に行こうかなと地図を見ていたら
すごく怖くなってしまった。

私と同年代の女性で
数日前まで元気だった。
週末のイベント情報がFacebookにあがっているくらい。
 

📕芋づる式

夫の時ことも思い出したし、
彼女と一緒だったイベントメンバーで
他にも亡くなった方がいて
その時のことも
思い出して、悲しくなってしまった。

Tちゃんのお通夜は
夫が三重まで連れていってくれたんだった。

久しぶりに声を出して泣いた。
 

📕どうしたらいいんだろう

この気持ちをどうしたらいいのか。
時間が解決するというのもあるのだけど、
今は内観修行中なので
何がそんなにイヤなのかを
掘り下げてみた。

すると、
シンプルに、私、
死ぬのが怖かった。

人って急に死ぬんだ。
同年代の夫もそうだったけど
女性もそうなんだ。
私もそうかもしれない。

📕呼吸のワークをしてみた

とにかく、いろんなことを
くっつけて大きくして
怖く、悲しくなっているから
少し、手放すことにした。

ウエストポーチくらいの大きさの
熱いレバーみたいな重い想いが、
少し減って
暖かい温度になってきた。


笑顔しか思い出せない
佳美さん。
ご冥福を心より祈ります。

本日もお読みいただきありがとうございました。

ーーーーー

PS やっぱり思い立ったことはすぐ
やっておいた方がいいと思う。

もしどなたか故人の想いが気になっている方は
こちらの本をお勧めします。
 

命日占い

Amazon（アマゾン）

 

鈴木の本

毎日塾長: モチベーションが上がる３１の名言とエッセイ

Amazon（アマゾン）

 

本気で離婚したくなる時: ２週間で仮面夫婦から脱却する方法

Amazon（アマゾン）

 

世界一周ルートはこちら

『【世界一周】ってどうやるの？　その定義は？』📗今日は香港のホテルからみなさま、コメント、応援ありがとうございます。世界一周中の旅する大根女優でございます。たぶんみなさま、聞きたいことなので書いておくと私…hama-sush-jp.pro

🎁ただいまLINEお友達追加で
３ヶ月で100人以上が受講した
LINE公式アカウント講座のテキスト最新版をプレゼント！

最新情報と役に立つライブ配信