こんにちは
毎日ブログが4年と6日になりました
鈴木あいです。
書けばいいと分かっていても
なかなか書けなかった私が
毎日続けられるようになったのは
そしてなぜ
雨の日も風の日も続けていられるのか
最近分かったことがあります
それは
「損失回避の法則」に乗っかっているから
らしいです。
セールスで使われる心理学のようですが
人は利益を得ることよりも損失を回避することを選ぶ
要は
「50万円あげるよ」
より
「50万円損するよ」
の方が
気になってしまうという心理。
人は持っているものを失いたくない！と強く思う生き物だそうです。
ブログを毎日書いていると
ああ、もう１か月続いた
せっかくだからもっとやってみよう。
ああ、もう半年か、やめてしまうのもったいないな。
振り返るとそういう気持ちもありながら
続いているといっても過言ではありません
21日続けると習慣化する
これには諸説ありますが
条件によって最強の
ハビットチェーン（習慣がチェーンのようにつながって連鎖する）を
つくることができます
これを使ってブログを続けてみませんか
続けられる３つの理由
今まで簡単でなかったことも
次の３つを併用することで
通常２０％と言われるブログ継続率が
毎回８０％越えをしています
その３つとは？
１ 報告をして、できたことを自分で確認する
２ 一緒にやる仲間がいる
３ 辞めるのがもったいなくなる
しかも12月の一番エキサイティングな時期にやることが
チャンスです。
