こんにちは。

女性のための

魅力発掘コーチ

あさこ　です

今日のテーマは

鏡に映った姿、見ていますか？

9月も下旬にはいったのに

まだ暑い日が続いていますが

いかがお過ごしですか？

ところで、あなたは
毎朝鏡で自分の顔を

見ていますか？

多くの方は毎朝、
鏡を見ながらメイクしたり
ヘアセットするでしょう。

私もメイクするときなどは
鏡を見ています。

さらに最近、

私は全身鏡を置く場所を

変えてみました。

今までは出かける時に

ちょっと全身鏡をのぞき込む

くらいでしたが、

家の中でよく通る場所に

出してきて、

自分の姿を見る機会を

増やしていくことで

自分のちょっとした変化にも

気が付くようになったし、

自分の姿にも気を付けるように

なりました。

そんな私ですが、
私は数年前まで
鏡を見ているようで
全く見ていなかったことに
気が付いたのです。

アイメイクをしたり、
リップを塗ったり、
髪を整える時は
鏡を見ているのですが、
ただそれだけ。

自分の顔色や表情
お肌の状態などは
全く目に入っていませんでした。

つまり、
自分の事を見ているようで
全く見ていなかったということです。

クマができていても、
お肌が荒れていても、
キツイ表情をしていても、
疲れ切った顔をしていても
全く気が付かないのです。

顔だけに限ったことではありません。

悩みや心配事などの
心の状態が
表情やお肌の状態にも現れます。

もちろん、

嬉しいことや楽しいことがあっても、
同様に。

自分のことを毎日見て
労わったり、
応援したり、
癒してあげるられるのは
自分なんです。

自分の事を見ずに、

自分の事が分からないままでは、

他人を理解することも

なかなかできません。

今の自分を知るためにも、

毎日鏡に映る

自分の姿を見てあげましょう。

鏡に映るあなたは
どんな表情をしていますか？

鏡に映るあなたに
どんな声をかけてあげますか？

是非、試してみてください。

最後までお読みくださり、

ありがとうございます。

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鏡に映った私は 何と言っている？

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