睡眠ダイエット

今日は午前様にならないように

シッカリ眠りましょう。

睡眠もまたダイエット効果を上げるひとつ。

夕食は海苔巻きとお好み焼き。

明日はリンゴとゼリーの予定です。

大根1本買いました。

野菜生活、煮物も作り置きしています。

まず風邪薬を飲んで。。。