ほんの少し前に
私のダイエットブログの代表作 として
記事を書きました空中キック。
またの名を天井キックと言い、
全くお金をかけずに出来る
ダイエットです。
方法は寝ころんで
足を天井に向けて
キック、キック、キック。
もう、猫様になった気持ちで !!
猫様が家族にいる人は
この意味、わかるでしょ 
相手の腕を掴まないだけ 
その足をもうちょっと
垂直に上げるだけよ。
そして勢いは猫キック～ ！！
1円もかからないわ 
あとは、食事にモヤシを加えましょ。
メインの味付けは
鶏ガラスープの素とお醤油、かな。
シンプルだけど安くて美味しい。
ま、こんなところかしら。
よかったら
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