今日から、しばらくは休日が多くなります。
というより、当初の予定どおり仕事が契約満了になりました。
したがって、求職中の身となります。
また少しずつ体重が増え、生活が乱れて来たのは仕事の疲れが影響。
だから、元に戻せる自信が今はあります。
さあ、今朝は６７ｋｇ。 これをいかに減らしていくかですね。
朝 レタスとトマトのサラダ
チョコ食べに、苺を食べようかと。。。
まだあるのか苺、本当に果物を食べないなあ。
それは、食事で満腹するまで食べるから、デザートを食べられないということ。
これから、改善させなくては。
それと緑茶も飲まないと。
さて、これから朝風呂です。 昨日は疲れて寝てしまったので、その分です。
