ヘルシー！！

今朝の体重は６６ｋｇ。

やっと落とせたと思ってもリバウンドします。

 

朝　　やきそば少し　　焼き鯖

昼　　おにぎり２ヶ　　ツナサラダ

夜　　冷やしうどん　　イカ天１ヶ　　

　　　さんまの味醂干し　キンピラ　　　キュウリと蛸の辛子酢味噌

 

晩御飯は２時間待ちの病院へ行ったため、時間差があります。

 

蛸なんて食べたのは久しぶりです。

 

今週末は土曜に仕事を入れていたのに、今日、日曜日の法事の連絡がありました。

始発で出かけても遅刻するため、前日から途中駅くらいで宿泊予定です。

 

大丈夫かなあ。