先日40歳の誕生日を迎え
自分へプレゼントした
40本のバラたち🌹✨
↓↓↓
帰宅後は、
花瓶に栄養剤を入れて
お水を入れて飾ったよ〜💕
そこにバラがあるだけで
めちゃめちゃいい香り🌹✨
そんな40本のバラから
10本分を昨日
バラ風呂にしてみました🤩
初めての
バラ風呂✨🌹
バラ風呂準備を
インスタライブで
配信しています😚
＞＞ こちら♡
できあがりはこんな感じ😄
↓↓↓
人生初の40本のバラ🌹
そして、
人生初のバラ風呂💖
今年はたくさんの
「人生初」
を自分に体験
させてあげようと思う(*´艸`)♡
そうそう！！！
バラ風呂初めてだったから
作り方をネットで調べてみました。
バラ風呂効果も最高すぎたよー🌹✨
【バラ風呂の効果とは？】
🌹 美肌効果
バラの香りには抗酸化作用のある香気成分が含まれいるので、 強力な抗酸化作用により、身体の老化を防ぎエイジングケアの効果が期待できる。
また、バラの香りに癒されるとストレスの軽減に。
ストレスが溜まると免疫機能が低下し、肌表面のバリア機能が減りターンオーバーに不調が出てくるため、バラ風呂でストレスを軽減させることにより、肌荒れにも効果が期待できる！！
🌹 リラックス効果
香りは人の精神面に働きかける作用がとても高いと言われています。
嫌いな香りを嗅げば不快感を感じストレスになるが、 逆に好きな香りであれば緊張感がほぐれリラックスしてストレスを軽減させることができます。
一般的に癒し効果として人気が高いのはラベンダーの香りですが、バラの香りはラベンダーより鎮静効果が高いと言われているようです。
🌹 ホルモンバランスを整える
バラには女性ホルモンであるエストロゲンを整える効果がある♡
ホルモンバランスの乱れによって起こる生理不順や、産後うつ、更年期の不調などに期待ができます。
ね❤️
バラ風呂の効果って
いいことばかりだね♬
ぜひ人生に一度は
やってみてほしいな✨🌹✨
【Today's Feelings】
自分へ「初めて」を
たくさん経験させてあげることで
枠が広がりより人生を楽しめると私は思う❤️
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