本を読むようになって、ひとり時間の使い方が変わった
ESSEーonlineコラム更新👇
減らして楽になったことといえば
最近、InstagramやXを見る時間が
グーンと減りました
やめようと思ったわけではないのに
自然と見なくなった
てか、見てる暇がないというのが
正直なところ
きっかけは、
1日1冊本を読むようになったこと
休日をクリエイトする
というのが人生の課題でもある
『世界の一流は「休日」に何をしているのか』の
中にもあった読書習慣
それがずっと頭の隅に残っていて
きっかけは別の本だったけれど、
3月4日から毎日1冊読んで
ブログに残している
まだ、２週間を過ぎたところだが
✔︎SNSを見る時間が減った
✔︎電車の中でも本を読んでいる
アナログな人に戻っていった（笑）
でも、
一冊読む
⬇︎
自分の体験と結びつける
⬇︎
言葉にする
これが暮らしに入り込んできたおかげで
自分の時間が
しぜんに整われてきた
時間が増えたわけではない
ただ、使い方が変わっただけ
以前はInstagramやＸで
見たくない情報をミュートしていました
「なんでこんな面倒なことを」
って思いながらも
気分が悪くなる情報を断捨離するためには
そうするしかなかった
でも、それこそ時間の無駄です！
SNSに疲れている
でも、やめられない
「あっ、また自分の時間を溶かした」
そんな罪悪感に晒されるなら
本を読むことをおすすめします
本を読む時間が増えるほど、
どうでもいい情報から自然と距離ができる
心が安定するのは、
きっとそのせいだと思うんです
何に時間を使うのかって
どう生きるのかと同じだね！
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