心がやる気になるのを待ってはいけない理由
やっと「出かけたい」という気分になりました
長かったぁーーっ
引きこもり生活
ランチタイムのカフェで
キャロットケーキとスペシャルコーヒー
新刊の原稿と向き合っておりました
そのきっかけは、
渋々「ピラティス」に行ったこと
どうもやる気が起きない
先週も休んだ
今週も休みたい
でも
トレーナーも
その時間を作ってくれている訳だし
休まれへん‥
なので
「ダルイ」と思いながら
「とりあえず行くだけいくか！」と
電車を乗り継いでいきました
したら
思っている以上に「できた」んだ
なんや、できるやん。。。
しんどないやん、、私。。
治ったか？
帰り道、
私はもう「ダルイ」とは感じてなかった
代わりに
「カフェ寄ろうかな」
「中華がええかな」
「やっぱりスシローかな」
ってテンション上がっていました
そこで、教訓を得た
心がやる気になるのを待ってはいけない
ただ、動こう！
とりあえず、動こう！
それが、きっかけとなり
今日は
「カフェに行こう」という気分になった
人生を変えるには
行動を変えるしかない
私はこれまで、何度も経験してきました
人生は、
大きな決断で変わるんじゃない
小さな言葉の選択を積み重ねることで
ある日ふと
大きい決断の舵を
軽やかに切れるようになる
いきなりは変わられへん
変われる自分に少しずつなっていくのです
行動を変えるには
まず、言葉を変えることです
「無理」じゃなくて
「試しにやってみよ」
「ダルい」じゃなくて
「とりあえず行こ」
「やる気がない」じゃなくて
「5分だけやろ」
その言葉の積み重ねが、
気づけば未来を動かしてきたんです
もし「気が乗らない」ことがあったら
考えるのをやめて
「5分だけやってみよ」
「とりあえず出かける」
という言葉で動いてみてほしい
きっと、やる気が後から追いついてくる
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