私、右脳だけで生きてると思っていたんですよ。ほんとに！
自分では右脳だけで生きてる
完全な感覚派だと思ってたんです
でも、今日気づいたんです
私、意外と左脳も働いてたみたいで（笑）
朝起きてから寝るまで、
私たちは知らず知らずのうちに
「脳のリズム」に影響を受けているんです
今朝、SNSで
【脳科学に基づく理想的な一日】
という図を見てびっくり！
AIに生成してもらったけれど漢字がおかしい（笑）
私の働き方が
けっこう理にかなっていたんです
朝はカフェで集中して原稿を書く。
昼は人と話して、夜は静かに感性を整える
自分じゃ右脳だけしか使っていない
感覚派だと思っていたんですけれど
実は
左脳と右脳が交互に
使い分けていたんですよねぇ
以前はがむしゃらに働いて、
「なぜかうまくいかない」と
思うことも多かったけれど、
今は脳のリズムに沿って生きることで
心も仕事も自然に流れていく
今回のnoteでは、
そんな「私にとっての最適な一日」を
脳科学の視点からまとめています
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そうそう、
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