自分を応援する方法！
ホテルのロビーラウンジで仕事
って思ったけれど
ケーキを先に食べちゃって
やる気消沈
そう、
ここまで進んだら
ケーキを食べよう！って
思っていたのに
つい食べちゃたら
なんだかもう仕事はいいやぁ
となった
頑張ったあとのご褒美が
先になくなったら
がんばらないのかい!
ってことです
まぁ、
この飴とムチの関係性ですが
両方の視点があって
ご褒美がないとやりたくないなら
つまり
「やりたいくないこと」だ！
という見方
そもそもやりたくないことをやる！
って時間の無駄ではあるし
ご褒美がないとやる気が出なくなる
↓
↓
だんだんご褒美のハードルが上がってしまう
↓
↓
やるたびに消耗して
長期的には疲弊します
もう一つは
目的や意味づけが
あることをしている場合
自分の人生にどう繋がるのか？
理解している
↓
↓
やればやるほど
「自分が進化している」感覚がある
↓
↓
単純にやっていて楽しい、面白い、夢中になれる
つまり
目的がワクワクするもので
やっていて楽しいもの
感情が前向きに動くものだと
それをやるための
エネルギー源としてのご褒美が必要
いわばスパイスみたいなものですね
私の場合
後者ではあるけれど
ちょっと疲れてもいる
なので
ニマニマしながら
今取り組んでいるものが終わったら
の妄想を繰り広げる
ロビーラウンジで
PCを開けてはいるものの
触りもせずに
ひたすらボッーと見つめながら
頭の中では
まずさ
焼肉行きたい！
そのためにずっと我慢してまんねん
かれこれ5ヶ月近く
ビールジョッキ片手に
焼肉をモリモリ食べている
自分を想像する
なぜに焼肉かは分からんけど
無性に食べたいのを我慢して
「頑張ろう！」って思っている
なんて安上がり？
そして健全なドM（笑）？
待ってて！大同門！
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