毎日が上手くいくたった一つの習慣
ズバリひとりの時間と場所をつくることです！
スケジュール手帳を見ると
9月1日に空白の一日がある以外
びっしりと予定が詰まっている9月
これでは
自分を休める暇もなし
自分を整えられません
しかも昨日は
頭をいっぱい使ったために
夜は思考停止
体が疲れたから休むって言葉
よく聞くと思うけれど
それより、脳が疲れたら
マジで体が動かなくなるから
もう、気絶寸前でした
余談ですが
悩みがあったり
考え過ぎたりして
何もやる気が起きない
眠い、だらだらしたい‥
って人は
怠け者じゃありません
頭を使いすぎて強制終了かかってますの
回復するまで
何もせず休むことです
毎日が上手くいくには
どれだけ自分を整えられるかです
ひとり時間を待つことは
自分を整えるのにとても有効
私が自分を整えるとっておきの場所は
京都のリッツ・カールトンのラウンジ
リッツのラウンジが賑わうのは
アフタヌーンティーの時間
それより前はお客様がいないことが多い
ほら、この通り誰もいない
リッツに入ると
素晴らしいフレングランスが漂っています
香りは一瞬にして脳を刺激して
リラックスモードになる
リッツカールトン京都を選ぶ理由
①めちゃくちゃ癒される香りが漂っている
②ラウンジからの風景に癒される
ロビーラウンジでいただけるのは
③軽食だけど美味しい
④コーヒーが美味しい
⑤ピアノの生演奏が安らぐ
⑥静かにぼっーとできる
めっちゃ寛いでいます
今、PHP研究所から
「ひとり時間」をテーマにして
雑誌のエッセイ執筆を頼まれていて
何を書こうか思案中
これまで、あちこちで
ひとりについて語っているけれど
まだまだ「ひとり時間」を
持てないでいる人が周りにもいますし
誰かのために生きがちな
アラフィフ世代には
暮らしのテーマになっていると思います
同じPHP研究所が発刊する
雑誌「PHPスペシャル」11月増刊号では
人生が変わる、楽しくなる！
毎日がうまくいく77の習慣が
9月18日に発売しました
以前寄稿したエッセイが
〈特別よみもの〉
『人生は自分次第』というテーマで
掲載されています
幸運をつかむためのヒントを書いていますが
幸運は
誰かが運んでくれるものではないし
もし、運んできてくれたと感じるのなら
その前に
その人との人間関係を構築できたからです
結局は未来を変えるのは自分次第なんです
リッツでエネルギーチャージできました！
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