60歳！穏やかに生きるコツ
それは他人への期待を捨てること！
過去に親の期待に応えようとして
かなり頑張ったことがある
思い返しても
めちゃくちゃ頑張った
母には
「私はスーパーマンじゃない」
っといっても通じなかった
本にも書いたことがあるけれど
他人の「期待」に応えたからといって
そこで終わりではない
一度、その期待に応えてしまうと
相手は、自分のいいように解釈して
更に期待するようになり
次第に大きくなり膨れあがるのだ
ひとたび、断ると
「これくらいできるやん」
「なんて冷たいんだ」
今までの親切心を見事に否定されてしまう
相手をコントロールできないと分かると
「期待」は「怒り」に代わるのだ
だから、私は
人には期待しないようにと決めている
人への「期待」はイライラの原因になる
先日のこと
息子と夕方から所用ででかけ
思いのほか遅くなってしまった
夕飯の支度をするには
「もう遅い！」という時間になってしまい
国道沿いにある
唐揚げ専門店でから揚げを買って帰ることにした
私にとっては
揚げてもらっている時間すら
もったいないので
電話で予約して
お店に到着したら受け取れるようにしておいた
私が店の中へ商品を受け取るあいだ
車を運転していた息子は
煙草を吸ってくると車外へ出て行った
で、戻ってきたら
まだ、息子は帰ってこない
しばらく待ってみたが戻ってこないので
煙草を吸っていた場所まで
見に行くとスマホでゲーム中！
で「ちょっと待ってて」という
私は、そのまま車に乗らず
歩いて帰ることにしたのだった
まだか、まだかとイライラするくらいなら
自分で歩いて帰ったほうが
よほどメンタルは安定する
人を待たしておいてゲームするなんて
なんて奴なんだ！という気持もなくはないが
自分以外をコントロールするなんて
無理ゲーなので
「相手にしない」ことにしている
人間関係において
家族というのは遠慮のない間柄なので
つい期待をもってしまうのだが
それが、トラブルの原因だと思う
人への期待をやめ
「自分のことは自分でする」と
決めると、ラクに生きられるようになる
息子も悪いと思ったのか
ほどなくして追いついて
ピックアップしてくれて家路についた
あれを、ずっと待っていたら
「待たせてもいい存在」だと思われるだろうし
私は、スマホゲーム以下の自分に対し
自己肯定感を下げることになる
息子を好きではあるしとても仲がいい
けれど
息子が自分の思い通りに動くとは思っていないし
私も息子の思う通りには動かない
他人が自分の思う通りに動くと思うな
自分も他人の思い通りに動かなくていい
それが穏やかに生きるコツだ
今朝
傷んだ花びらを掃除して
お花を生け替えました！
大輪の花も弱っているところを
取り除けば、可愛いらしい姿へと変わる
お花を触ることでメンタルが安定する
この時間が好きである
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