Eittoness
自己信頼を高める習慣
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さて今回のテーマはコチラ↓
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自己信頼を高めるには…
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です。
無条件に自分を信じることができれば
・新しいことを始める
・目標を達成する
ためにエイッと進みやすくなります。
ほら、自分を信じられなきゃ
見えない未来に対し
一歩たりとも前に進めないじゃないですか。
私が起業できたのは
なんやかんやいっても
自分を信頼できていたからだと思います。
ある人から
中道さんはノミのように
自分の背丈よりうーんと高く飛べちゃう
それが人とは違うところと言われ
そうなんだ。。。気づかされました。
思うに、小さな成功体験をたくさんして
（成功の基準は自分の物差しで）
自己信頼の預金を増やせたからです。
いくらお金を節約しても
入ってきた以上には増えませんが
お金を投資すればいくらでも増える可能性はある。
それと同じで
自己信頼を高めるような行動をして
それがどんどん溜まると
普通の人は勇気の必要なことも
エイッとできてしまうのでしょう。
自己信頼預金を増やす習慣
〇自分との約束を守る
〇自分が正しいと思うことは実行する
〇自分の意見をはっきり言う
〇他人の成功を自分ごとのように喜ぶ
〇仕事と自分の時間のバランスがとれている
〇スキルや才能を伸ばす努力をしている
〇生きていればしゃーないことが起きると思っている
など他にもあるでしょうが
自信がつきそうな何かを積んでいくことです。
例えば、
私はブログを始めた時に
「毎日書く」とだけ決めました。
自分との約束を守り
毎日「やった！今日も投稿した！」と
自分を称えました。
小さな成功体験を積んだのです。
書けるときは拍手「パチパチ」
書けない時に書いたら「パチパチパチパチ」
度合いに応じで称え方も変えています。
上手いとか下手とか関係ない
「書く」と決めたことを守り続け
流石に数年間続けたらスゴイ自信になりますよね。
ブログは自分の意見を堂々と書く場所です。
他人の目を気にせず
ネガティブコメントを屁とも思わず
言いたいことを言ってみてください。
大体、誰もあなたのことなど気にしちゃいません。
そしたら
自分に太い軸が育つのは
自然なことだと想像できるでしょう。
本を読むだけなら消費
本を積んどくだけなら浪費
読んだら１つでもアウトプットしたら投資です。
本を読む→実行する
これだけでも十分自分を成長させれます。
難しいことは何もやっていません。
自分がやろうと思ったことを
四の五の言わずヤルだけです。
それだけで自信がついて自分を信頼できる。
そう、今日から毎日毎日
よかった出来事を記帳してみましょう。
そのために何かやっていきましょう！
継続は力なりです。
自己信頼の貯金を減らしちゃう習慣
反対に自己信頼が落ちていくこともあります。
×自分との約束を守らない
×口先ばかりで行動できない
×自分を卑下するようなことをいう
×つい周りの人に流される
×いつまでもだらだらスマホを見ている
×暴飲暴食で動けない
こんな風な行動をしていると
せっかく高めた自己信頼貯金が目減りします。
自己信頼を1つ高めても１つ減らしたらゼロです。
〇の数を増やす
それがあなたの人生を変える。
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