Eittoness
朝のルーティンでできること
6時に目覚める
そこから布団の中でもぞもぞと1時間ほど
最近このパターン
今日やるべきとなど頭の中でくるくるくる
そして布団から抜け出し洗面所へ
やる気スイッチはメイクから
歯を磨き洗顔してメイク
まずメイクをするのは
やる気スイッチを入れるため
メイクで女に変わる
仕上がったら犬との散歩
メイクをしてれば誰と会っても
堂々としていられるね
散歩の後はマグカップで白湯
帰ってきたらフードをあげて
私はマグカップ1杯の白湯をゴクゴク飲む
はじめの頃は白湯なんて
貧乏くさくってイヤだったけれど
今は白湯の美味さが分かる
その美味さって体調とセットされている
空気が美味しいって言うけれど
カラダが重かったら
心が重かったら
感じないんだよねぇ
色がないものほど
自分が整ってなきゃ感じることはできない
部屋を整える
毎日花瓶の水変えをする理由
なんと２週間近くたっても枯れないお花もある
十分楽しめています
お花の水の入れ替は
「愛おしむ心」を育てる
今日も綺麗を保ってくれてありがとう
って
え？おかしい？私？笑笑
花がそこにあるだけで部屋が明るくなる
ありがとうだよねぇ
平和なわが家です
簡単に拭き掃除をして洗濯を干したら
さぁ、お仕事です
16時間断食中
え？朝ごはん？
16時間のオートファジー中！
胃袋が軽いので体調がいいんですよねぇ
胃袋軽い➡︎頭の回転早い➡︎仕事が捗る
朝の2時間ほどルーティンは
「整える」をキーワードに過ごしています
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