コロナ外出自粛前に洋服を買いました
あれは3月
ほとんど洋服を買わないので
全く気がつかなかったのですが
なんとぉ
秋物を購入しようと
お気に入りのお店にいくと
パンツもスカートも入らんのよ
ジッパーが上がらんって初めての経験
なんとか上がっても
ウエストがお腹の贅肉に食いこんで
どうにも動かない
血が止まるわ！
え？うそぉー
中年あるある？
ウソかホントか分からないけど
店員さんも春に来ていたスカートの
ウエストがキツイそうです
コロナ禍で行動範囲が狭くなり
体型が変わったという
「私もでーす」となぐさめてもらいました
カラダを動かさないってこういうことね
筋肉量も落ちてるので
さらにドラえもん化が進んでいます
ほんとショックです
落ち込んだままロンハーマンカフェへ
食べたかったパンケーキをオーダー
ショックな割に食べるんかい！
というツッコミですが
ええ、食欲がなく食べきれなかった
食べるモノ
食べる量
食べる時間
を考えるようにしよう！
自分の着たい服が着れないのはショック
そのために筋トレを
お疲れさまでーすが健康的で美しい
元気になれる
YouTube竹脇まりなさんこトレーニング
たった2分の筋トレ
1分で悲鳴のあとギスアップでした！
私の筋肉どこへ消えたぁぁぁ
この2分クリアしますぞ！
できたら報告します！
７日間の無料メール講座では
ブログを中心とした情報発信で人生が変わる素晴らしさと、
実際にブログマーケティングで成果を出すための方法をお伝えします。
⬇︎⬇︎ポチ
うざくなったら解除できるのでお気軽に！
✨閉経後のダイエットハーブティ毎日楽して体重が減る
✨50代の住まい作り、手放すもの婚礼タンスもドレッサーも食器だなも要らない
✨50代なんとなくでいいから始めてみよう人生は想像以上に早く進んでる
✨50代だからこそピンキーリングをつけよう！スキンジュエリー愛用してます！
＼実家の片付け日記／
その場でお悩み解決❗️↓ポチ
