Eittoness
で美人になる方法
えいっとねす
朝目覚めたら
まず枕元にあるスマホを取り出し
ニュースをチェックして
そしてFacebook投稿をします
実はFacebookが苦手でして
開設して1年ほどですが
気が向いたら投稿する程度でした
がある日のこと
ある方が
「投稿しないと気持ちが悪くて」
「遅い時間でも投稿しちゃう」という話をされていて
投稿しないと気持ちが悪くなるほど
発信し続けたらFacebookで
どんなことが起きるのか？
興味の芽がドバーッと吹き出したのです
それで
ある日から1日1投稿をノルマ化
でも
普通にやるぞ！と決めても
モチベーションなんて下がるだろうし
どこまで強い意志が保てるか疑問
ということで
自分の意志を使わずに続けられる方法
日常生活の中に
Facebookを組み込むことにしました
ブログを始めた当初は
朝のコーヒータイムにくっつけて
飲みながら書いてました
朝の習慣
目覚めたら必ずスマホを触ること
スマホを購入してから毎日
もうウン年と習慣になっています
習慣に新しいことをくっつける
そのままFacebook記事を書き投稿
それまで布団から出ないと決めること
犬の散歩があるので
後にの予定があるという
タイムリミットがあることも良い
後に予定があると
人は集中してそのことに取り組みます
で
今のところ毎日投稿できています
そして、その投稿内容は
しょーむないことでオッケーに
慣れるまでは
質よりも更新することを目的にする
これはブログも同じですよね。
何はともあれ質より何より更新！
Facebookで新しい発見があるといいなぁ
次回もお楽しみにね♪
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