一ヶ月ぶりの歯科健診
駅の改札口辺りでこの景色を目にして

{6F998D07-A3F2-4690-ACE6-39C9243D126A}

健診が終わり少しの空き時間を利用して

パン屋さんでフォカッチャサンドと
スタバでコーヒーを買って川辺の
テラスに腰を下ろし

{11261BC8-02F9-46AC-AA1F-E1807A953F2A}

好きではないけれど脚の綺麗な鳥を
暫し眺め

{31A4E655-80D4-4F5E-B75B-38DEA1AF20F5}

暖かなお日様を感じてランチタイム

パンとコーヒーだけのランチだけれど

ご馳走は目の前の桜並木の紅葉と穏やかなお日様

バッグから本を取りだし少しだけ読む

先日ブログで紹介した松浦弥太郎著
「考え方のコツ」にも書いてありました

時間にもお金と同様

投資・浪費・消費の三種類があるという意識をすること

私の心がけていることはできるだけ

時間に追われないようにすること

そのために色々と工夫はしています


ちょっとの隙間にリフレッシュできる
時間の使い方は

遊びの浪費のようだけれど

仕事へ向かうエネルギーを養い一日を元気に過ごせる

投資の時間です


このままずっと読書をしていたいが
仕事へ向かわねばならず

買い物を済ませ一旦家へと帰る


仕事から帰ってサクッと作れる牛丼レシピ→

私は柳川風にして頂きます

{B1830452-650E-49CB-9217-6401D7A8DB03}

旬の果物とスモークサーモンのサラダ
も美味しかった




心が元気だとご飯もサクサク作れます


ちょっとした時間の使い方次第で

気分も上々


昨日は愛犬も日向ぼっこの場所を

自分で見つけたようです


{88958FD7-DCFD-45D5-B3C3-9BDFDA780E72}

晩秋のいい日に感謝


15日に第7回のコラムは更新されました
このまま引き続き読んで頂くと嬉しいです
 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
{6EB0316E-4D4B-4534-84BF-D7F08CC184A0}ポチ⬇︎⬇︎⬇︎
 
 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
 
 
 
 
 おかげ様で重版致しました!