こんにちは。

浦安拠点　全国発信の

健康美マスター　りこ先生こと　吉田里子です。


子宮サミットの続き　①なみさん編 　②子宝先生編

あいかちゃんの写真は　②に入れちゃったんだけど

お話は自律神経と冷え　について。

私～冷え性だから～　は

私～病気だから～　と同じ　ということ。

わかってんのか　てめぇ

かわいこぶってるんじゃねーよー　冷えてるのは心まで冷えてんだよ


私が次に自律神経と冷えに関して話すのは

5月9日（土）大阪　にて　骨盤と生理＆冷えと食生活　または

5月22日（金）浦安にて　ストレスと自律神経について

ですが　

昨日の　きれいなOLさんがサロンに来てくれたんだけど

汗をすごくかくのに、冷え性だっていっていて

要は結論は　表面の白筋はある程度あって締まっているんだけど

背面とインナーマッスルの赤筋が少ないし

リンパのつけね　脇と太もも　が固いので

流れがとまっていて、出れなくなった汗が　手足から出ているだけ

ということが触っていってわかりました。

って、話がずれたんだけどさ。


でも、ほんと　そういう風に　自分が冷えてる（特に中身が）

ってことに気づいてない人多いんだよね。


それにしても　あいかちゃんが

「睡眠を削ることは　寿命を削っていること」　って

「浦安の、りこちゃんが言っててー」なんて　冒頭でいうものだから

びっくりしたわよ。ありがとうね。


自律神経が正常ということは

朝が起きれて　夜に9時くらいには眠いなぁ　と思うことで

夜になって眠くない　寝れない　朝がつらい　眠い　だるい

ってのは　頭がおかしい　異常事態　って気付かないとね

それが女性の体ってものだから

寝るかやるか　っていうのが（夜の営み含む）　本来の女性

ってことよね。

私も20代は頭がおかしかったから

夜は六本木のクラブでオールして　朝にメイク落として

そのまま美容部員の現場にたってて

休みの日は昼間で寝ていることなんて　当たり前だったんだけどねーー

子供は親を健康にしてくれるわ　ほんと

顔に飛び乗ってきたり　それ以前に　何度も起こされるしね

ある意味強制的に　昼間にぼろぼろになり　夜は寝るようになり

今じゃぁ5時起きさ　ふふん。

だから　みんなできるの　絶対
　（誰よりもおかしかった私が言うんだから間違いない）


ということで　次はりえさん。

会場からもキャーキャー声が飛んでいたけど

声出せなかったよ　内臓がうごめいていたもんで～

いやいや　声に出して言ってみるもんだね、ほんと。

その後先生は　もっと　夜の生活とか言えーって野次飛ばしてて

おもしろかったー。

で、たぶん　目玉が落っこちなかったあいちゃんも

スイッチ入ったみたいで　大阪ではね～

って、禁止用語ぎりぎりラインで　何度も録画の方を気にしながら

ぎりぎりしゃべっていました（笑）


もう、気付いたら17時過ぎてて　本当に熱い1日でした♪

よし、今週から　各美容学校での授業始まるぞ！！頑張ろうっと。

（原宿のヒューマンアカデミーでは　生理解剖学と食生活アドバイザー

千葉のアイエステティック専門学校では　皮膚科学　化粧品科学

衛生学　栄養学　販売心理学など　多々担当しているのが新学期になります）


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 ４月17日（金）妊婦と妊娠したい人が知っておくべき講座　7000円

浦安　１０時～1２時　⇒詳細記事　妊婦と妊活に知るべきこと

5月8日（金）10日（日）京都と大阪にてのそぎおとしマッサージ
5月9日（土）骨盤と生理＆冷えと食生活　　営業と恋愛のセミナー

⇒詳細記事　京都と大阪

5月22日（金）営業ビギナーズA　10時～13時　浦安
　　　同日　自律神経とストレス　14時～16時

6月6日（土）骨盤と生理＆冷えと食生活　10時～12時　浦安
同日　13時～16時　美肌マジック（7分で時短フルメイク含む）

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