家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に

薬に頼らずに治る体をつくる栄養士、岡田のりこです。

アレルギーをホントに治すために、一番大切なことをお伝えしますね。

それは、

「いいものを入れるより、まずは、いらないものを出す（入れない）ことを意識する」

アレルギーというのは、ある意味、体やココロの中にいらないものが、いっぱい溜まりすぎてますよ！

という体からのサインです。

それなのに、

「これを食べたら(飲んだら）治るんじゃないか」

「これを塗ったらよくなるかな」

と、体にあれこれ、入れることだけを意識してる人が多いのね。

まずは、「入れない」

添加物とか農薬とか余計な薬とか、

いろんな体に必要ないものが入ってこないようにできるだけカットする。

そして「出す」

体に溜まっている余計な水分や老廃物、重金属などが

スムーズに排出されるような食や生活、そして効果的に流す自然療法を取り入れる。

その上で、足りない栄養を補ったり治癒を高める自然療法などを使うと

効果がグッとＵＰします。

「出入り口」という言葉の通り、まずは「出す」ことが先なのよ。

これは、運氣をあげるために断捨離するのも同じ感じだよね。

いらないモノを捨てる。

すると、空いたスペースに必要なモノが入ってくる。

家も、体も、ココロも。

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では、デトックスで体をリセットする知識をシェアしていきます。

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入れるより先に出す！