家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に。
体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。
先日、ふとメルマガの管理画面を見たら、
これまで配信したメルマガが
14,000通を超えていました。
このアメブロも4,000記事以上。
いやぁ、
「そんなに書いたんだ・・・」
って、自分でもビックリしました。
子育てに悩んだ時、
親との関係に苦しんだ時、
夫婦のことでモヤモヤした時、
健康への不安や
仕事への迷い。
心がガサガサ、モヤモヤ
ベチョベチョ、カサカサと
乱されるたびに
わたしはその心をそのままに
赤裸々にメルマガで書いてきました。
頭の中でグルグル考えていることを
言葉にして外へ出す。
すると、
自分が本当は何に傷ついているのか
何を怖れているのか
何を望んでいるのかが
書いているうちに少しずつ見えてくる。
自分のことなのに、
自分のことがわかっていなかった。
その真実が、書くことで
いつも浮き彫りになります。
そして、もうひとつ起きていたこと。
赤裸々に書くと、
共感してくれる人が現れるの。
「私もそうです」
「そのひと言、刺さりました」
そういう声と一緒に、
自分が必要としていた情報や、
次のステップへのヒントが、
なぜかするっと
引き寄せられてくるのです。
家族を大切にしながら、
自分も守れるようになったのは、
書き続けてきたことで、
ずっと冷静な自己内観が
できていたからだと思っています。
もし今、
頭の中がモヤモヤしているなら。
何から始めればいいかわからないなら。
まずは心に浮かぶことを
そのままに書いてみませんか。
書くことは、
頭と心のデトックスです。
そして、
人生を少しずつ動かしていく力になります。
そして、その中の一部でもいい。
わたしに見せてみてください。
18年間で
14,000記事以上書き続けている
わたしだからこそ、
あなたの書いた言葉の奥から
きっと、あなたに必要な
「別の視点」を
お渡しすることができます。
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