家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に！！

体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです。

 

 

 

9月は敬老の日やお彼岸で

 

実家に帰った方も多かったからかな。

 

 

親とのトラブルや

 

心のざわめきがあった方からの相談が

 

相次ぎました。

 

 

こちらの記事でお話しているように

 

わたしも、親との間には

 

さまざまな葛藤やモヤモヤ、

 

激しい心の応酬戦が

 

繰り広げられた時もありました。

 

 

なにせ、長女。

 

いい子でいたいし、

 

自分を見て欲しい。

 

 

だけど、母の関心の先はいつも

 

お金や世間体や妹たちのことばかりで

 

わたしに目が向くのは

 

マイナスなところを指摘される時。

 

 

母が氣にいらないことがあると

 

いつも言うセリフが

 

「育て方が悪かったのかねぇ」

 

 

これを聞くと、いつも

 

「あぁ、出来損ないですみませんね！

 

そうだよ！

 

お母さんの育て方が悪かったんだよ！！」

 

って心の中で思っていました。

 

（いい子ぶりっこだから声に出しては言わない）

 

 

でも、自分と向き合い、

 

自分自身を赦し、癒し、愛せるようになって。

 

同じセリフを言われたときには

 

「育て方じゃないよ

 

わたしがそういう人間だってだけ」

 

と、素直に反応できるようになったの。

 

 

お母さんにとって

 

ガサツなのも、

 

氣がきかないのも、

 

いい加減なのも、

 

全部、「わたし」。

 

 

そのわたしを、わたしは疑いもなく愛してる。

 

 

小さい頃からお母さんに愛して欲しかった。

 

愛してるってことを感じさせて欲しかった。

 

 

でも、お母さんは、わたしが望むような

 

愛をくれなかった。

 

 

愛してくれていても、

 

それが素直に受け取れるようには

 

わたしに届いてこなかった。

 

 

だから、愛されてないって悲しくて、

 

それがわたしの心を

 

ひねくれさせていた。

 

 

自分が欲しい愛は、

 

自分で自分に注ごう。

 

 

そう決めて、自分といっぱい向き合って、

 

ひねくれた自分を抱きしめて

 

そのままでも大丈夫、大好きだよって

 

わたしが欲しい言葉と想いを

 

たっぷりと自分に注いでいった。

 

 

そしたら。

 

お母さんの存在や、

 

お母さんに言われることで

 

今までみたいに

 

揺れ動かされることが

 

どんどん少なくなっていったの。

 

 

 

お母さんは

 

大切な存在だけど、

 

絶対的存在ではない。

 

 

そして

 

わたしの人生で一番大切なのは

 

お母さんにとっていい子であることじゃなくて

 

わたし自身が生きたいように生きることだ。

 

 

当たり前のことだけど、

 

やっと腑に落ちた。

 

 

 

相手の機嫌ひとつで

 

揺らぐような愛を欲しい欲しいって

 

思っているくらいなら

 

自分が欲しい愛で

 

自分を満たしてあげればいい。

 

 

そんなふうに思えた後は

 

お母さんに普通に「大好きだよ」って

 

言えるようになったの。

 

 

それまでは、

 

大好きだよってわたしが言った分を

 

お母さんからも返して欲しかった。

 

 

 

でも、返ってこなくても

 

わたしはわたしが大好きだ。

 

だから大丈夫。

 

そう思ったら、氣が楽になって

 

へらへらと「お母さん、大好きー」と

 

言えるようになったんだよね。

 

 

 

そこから、両親との関係は

 

劇的に変わっていきました。

 

 

だからね。

 

親や周りの人との関係に悩む人には

 

まずは自分と向き合って欲しい。

 

 

自分の心を満たすことや

 

自分の人生を生きることに目を向けて

 

自分で自分をしっかりと愛せるように。

 

 

 

自分を愛して笑顔を増やすことが

 

自分や家族の体と心の健康を守れる近道。

 

 

その近道の案内人として

 

あなたに寄り添っていきたいです。

 

 

 

「どんなふうに自分と向き合ったらいいかわからない」

 

という方は、まずは無料相談で

 

あなたの想いや心の傷を

 

言葉にしてみてね。

 

 

 

 

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