家族みんなの毎日と未来を明るく元気に！！
愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです♪
一年間、パスポートで
オンライン受講してくれた
鹿児島の久美子ちゃんから
メールをいただきました。
今年一年、本当にお世話になりました。
身体のしくみを知ることができて考え方もずいぶん変わったというか
薬や病院に対する自分の心構えが明確になりました。
それだけでも生きやすくなった気がします。
仕事が好きだったから、
薬漬けでも頑張って仕事をしていた1年半前。
このままじゃ身体を壊す、と辞めたものの
ただそのままの生活をしていてもあまり良くならず
のりこさんに出会って身体のしくみを学んで、
ちょっとずつ食事や薬との付き合い方が変わってきて
一年前より身体は元氣な私がいます！
来年はもっともっと健康的で美しい人になりたいなあと
自分に期待し、家族と楽しい一年にしたいと思います。
また来年もよろしくお願いいたします♪
身体のしくみを知ることができて考え方もずいぶん変わったというか
薬や病院に対する自分の心構えが明確になりました。
それだけでも生きやすくなった気がします。
仕事が好きだったから、
薬漬けでも頑張って仕事をしていた1年半前。
このままじゃ身体を壊す、と辞めたものの
ただそのままの生活をしていてもあまり良くならず
のりこさんに出会って身体のしくみを学んで、
ちょっとずつ食事や薬との付き合い方が変わってきて
一年前より身体は元氣な私がいます！
来年はもっともっと健康的で美しい人になりたいなあと
自分に期待し、家族と楽しい一年にしたいと思います。
また来年もよろしくお願いいたします♪
久美子ちゃん、ありがとう！！
オンライン講座ほぼ皆勤賞の
久美子ちゃん。
オンライン講座の前後に
おしゃべりできるのが
楽しみだったよ☆
春には鹿児島に行くから
綺麗な久美子ちゃんを
激写させてねー☆
わたしは46歳。
45歳超えると身に染みる
内側からのメンテナンスの
大切さ。
肌の艶も、体のラインも
外から化粧や補正下着で
いくら取り繕おうとしても
土台がダメだと
全然意味がないのです。
ごはんで何食べてるか
筋肉使って生きてるか
そういう毎日の積み重ねが
如実に外見を変えていきます。
わたしは化粧は眉と口紅くらいだし
普段はジーパンばかりで
全然おしゃれじゃない。
でも、３０代の頃より
今の方が絶対に綺麗に
なっているという自信がある。
もちろん、しわとか白髪とか
そういうものは増えたけど
でも、美しさって
造作が整ってるとか
若いとかだけじゃないんだよね。
特に、姿勢や筋肉の使い方は
大切だなと実感してる。
正しい姿勢でいること
必要な筋肉を使うことは
健康の基本でもあるし、
美しさの基本でもある。
だから、わたしの講座では
姿勢についてや
筋肉の使い方
美しく見える動作
なんかについても
お話します。
そして、
自然笑顔フォトセッションでは
普段氣づいてない
あなたの美しさを
どんどん引き出して
撮っちゃうよ♪
これ、みーーんな
受講生ちゃんたちの
美しいショット。
体やココロが
元氣になるためには
綺麗も大切
２０１９年はもっともっと
輝く自分を手に入れる
一年にしていこう☆
2019年Pooh*pon前期パスポート
今すぐできる＊体を変える食べ方７つのポイント
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